Несмотря на то, что манипуляторы бывают разными, потребности у них одни и те же: ваши ресурсы - время, эмоциональное участие, перекинуть на вас ответственность, а то и просто получить от вас деньги. К сожалению, чаще всего, манипуляторы совсем рядом: у вас на работе, в кругу ваших друзей или родственников, а то и вовсе - в вашей семье.
Темой сегодняшней статьи мне хотелось бы обозначить рассмотрение самых распространенных типов манипуляторов. Рассмотреть и тщательно изучить, чтобы впредь держать ухо востро.
1. Манипулятор-друг. Ценность дружеских отношений является предметом торга для данной группы токсичных личностей. Практически в любом кругу друзей, соседей, коллег, участников мероприятий постоянно встречаются те, которые облюбовали в качестве орудия манипуляции фальшивое дружелюбие. Ведь, многие из нас действительно ценят дружбу и если у манипулятора выйдет на "отлично" сыграть роль друга, то он получает возможность обращаться с просьбами к человеку, которому очень трудно отказать другу. Представляете, какие открываются горизонты у подобного артиста? Фальшивая дружба усыпляет бдительность и делает личностные границы менее прочными и появляется самый главный инструмент для манипулятора - ваше доверие к нему. Он даже может совершить какой-то поступок для вас, оказать услугу, которая будет огоньком в вашем сознании, сигнализирующим, что вы теперь... в долгу перед ним. И когда вы вернёте этот "долг", и как именно вы это сделаете, и в какой степени - решать, конечно же, не вам, манипулятор-друг вам всегда готов напомнить об этом!
В таких отношениях лучше сразу прояснить свою позицию по поводу подобных "долгов" между друзьями, лучше сразу дать понять, что с вами так нельзя, вы не позволите собой манипулировать.
2. Манипулятор-начальник. Не обязательно данный тип включает в себя непосредственно вашего руководителя. Это может быть любой любящий командовать авторитет: родитель, тёща, свекровь, вахтёр, консьерж. Не важно кем и где работают "авторитеты", а важно, что они ощущают, что вы зависите от их мнения, а они, на их взгляд, имеют неоспоримое преимущество перед вами. Взаимодействуя с ними, не стоит ожидать от них прямого диалога, в котором они адекватно и открыто говорят о своих желаниях и просьбах. Они будут стараться построить взаимодействие таким образом, чтобы всю ответственность переложить на вас, чтобы было потом за что вас подвергнуть своей жёсткой критике. Даже если вы сделаете всё без ошибки, манипулятор всегда найдет повод придраться к вам, будьте уверены в этом!
Чтобы не попадаться на такую удочку - не спешите с выполнением их просьб до той поры, пока не добьётесь от "авторитета" подробной и недвусмысленной её формулировки. Не играйте в игру, где вы понимаете его намеки и то, что он имеет в виду. Он вас обманет!
3. Манипулятор-жертва. Это может быть и друг, и родитель, и коллега, и родственник, и сосед. Да кто угодно может быть жертвой! Важно уяснить, что для данного типа манипуляторов ценно ваше эмоциональное внимание и участие. Этих ресурсов они у вас могут "выкачивать" когда угодно и сколько угодно. Главный маркер - ненасыщаемость. Жертве всегда так плохо, она так устала, что готова все свои проблемы сделать вашей ответственностью. Самый идеальный вариант для манипулятора-жертвы - это когда вы оказываете ей эмоциональную поддержку, помогаете во всём в режиме "постоянно". И даже в таком случае будет звучать упрёк - ты не достаточно мне помог/помогла, поддержал/поддержала. Со временем к вам начинают относится не как к личности со своей сферой интересов и потребностей, а как к инструменту в деле обеспечения собственного комфорта.
Если у вас появляется чувство, что вам вот-вот "сядут на шею", не затягивайте с откровенным разговором! Говорите о том, что вы понимаете, что происходит, говорите о том, что не можете оказать помощь тому, кто сам ничего не хочет делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Цените себя!
Сабиров Салават.
На консультацию онлайн или на очный приём можно записаться по номеру: +79050620750 (Телеграмм, Ватсапп, Скайп).
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru