Сон – волшебное действо, которое оказывает на нас целительное действие, помогает справиться со сложными ситуациями, прислушаться к себе и вообще много полезного приносит в нашу жизнь именно сон.
Сегодня мы расскажем вам три интересных факта о сне, надеемся получится вас удивить о открыть вам то, чего вы еще не знаете.
Не все видят цветные сны
Ученые доказали, что собаки видят мир черно-белым. Но знали ли вы, что 12% людей как собаки, но только во сне, а именно – они видят черно-белые сны? При чем это никак не зависит от вашего зрения. Это особенность психики.
Отметим также, что с 60-х годов прошлого года этот процент все время снижается. Ученые связывают этот факт с появлением цветного телевидения.
Любопытно что, до изобретения цветных телевизоров и распространения этого устройства в массы, лишь 15% людей могли видеть цветные сны.
«Дисания» — это про сон. Вы знали?
Знали ли вы вообще такой термин? Дисания – это состояние, в котором человеку крайне сложно просыпаться и вставать с кровати. Чаще всего это связано с хронической усталостью, плохом питании, депрессии и других расстройствах. Не стоит оставлять дисанию без внимания.
В большинстве случаев у нас есть 5 минут, чтобы рассказать свой сон
Согласно исследованиям, через 5 минут после пробуждения, мы уже не помним половину сна. А вот через 10 минут, мы сможет вспомнить в лучшем случае 10% того, что видели во сне. Фрейд связывал это с тем, что во сне люди решают свои внутренние проблемы.
Но так как наш мозг заботливо хранит нас от неприятных и страшных для нас мыслей, подавляет их, то после того, как во сне мы получили возможность проработать какие-то моменты, все воспоминания об этом тут же стираются и уничтожаются.
Так что если вам хочется запомнить то что снилось, лучше не полагаться на свою память и сразу же по пробуждению, либо записать это либо тут же кому-то рассказать.
Да, сон, сны – это весьма интересный вопрос и по этому поводу вопросов реально куда больше, чем ответов. Но мы точно знаем вот еще что – чтобы повысить свои шансы на приятные сновидения, лучше ложиться в кровать спокойными.
А чтобы узнать как успокоиться перед сном, читайте нашу статью: Расслабление перед сном