Психология любви: Мозговая карта любви, роль поцелуев, как пары выглядят похожими, что убивает отношения и многое другое...
"Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, а в том, чтобы смотреть наружу вместе в одном направлении".
~ Антуан де Сент-Экзюпери
Психология любви изучалась поэтами, философами, писателями и многими другими художниками на протяжении многих лет.
С самого начала момента притяжения до совместного старения, вот 10 психологических исследований, которые должны знать все влюбленные.
1. Влюбиться занимает одну пятую секунды
Химическим веществам, вызывающим эйфорию, требуется пятая часть секунды, чтобы начать действовать на мозг, когда вы смотрите на этого особенного человека.
Исследования любви в области визуализации мозга показывают, что задействованы 12 различных областей мозга.
Когда вы смотрите или думаете о любимом человеке, эти области выпускают коктейль нейромедиаторов по всему мозгу, включая окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин.
Мозг получает такой же "удар" от любви, как и от небольшой дозы кокаина.
2. Психология любви: карта мозга
Первое исследование, в котором изучается нейронная разница между любовью и сексуальным желанием, находит замечательные совпадения и явные различия.
Результаты показали, что некоторые поразительно похожие мозговые сети активировались любовью и сексуальным желанием.
Активированными регионами были те, кто занимается эмоциями, мотивацией и мыслями более высокого уровня.
Эта психология любви предполагает, что сексуальное желание - это больше, чем просто базовая эмоция, но включает в себя целеустремленную мотивацию и набор более продвинутых мыслей.
Любовь строится поверх этих цепей, при этом одна из ключевых областей разницы заключается в стриатуме. Эта область мозга обычно связана с балансом между функциями более высокого и нижнего уровня.
3. Психология любви: поцелуи помогают нам выбирать
Два новых исследования поцелуев показали, что, помимо сексуальности, поцелуи также помогают людям выбирать партнеров и держать их.
В опросе женщины, в частности, оценили поцелуи как важные, но более беспорядочные члены обоих полов оценили поцелуи как очень важный способ тестирования нового партнера.
Но поцелуи важны не только в начале отношений; они также играют роль в поддержании отношений.
Исследователи обнаружили корреляцию между количеством поцелуев, которые делали долгосрочные партнеры, и качеством их отношений.
Эта связь не была замечена между большим сексом и улучшением удовлетворенности в отношениях.
4. Пары выглядят более похожими после 25 лет вместе
У людей, которые живут друг с другом в течение 25 лет, могут развиться похожие черты лица.
Одно исследование психологии любви показало, что за 25 лет брака черты лица пар стали более похожими, как считают независимые наблюдатели.
Это может быть связано с сходством в диете, окружающей среде, личности или даже из-за сопереживания вашему партнеру на протяжении многих лет.
5. Психология любви: отношения на расстоянии
Вопреки полученной мудрости, отношения на расстоянии могут работать, согласно исследованиям психологии любви.
Два фактора, которые помогают поддерживать отношения на расстоянии, заключаются в том, что эти пары:
- Расскажите друг другу более интимную информацию.
- Иметь более идеализированное представление о своем партнере.
В результате те, кто находится в дальних отношениях, часто имеют такой же уровень удовлетворенности и стабильности в отношениях, как и те, кто географически близок друг к другу.
6. Четыре вещи, которые убивают мертвый камень отношений
Более 40 лет психолог профессор Джон Готтман анализирует психологию любви.
Он следил за парами на протяжении десятилетий во многих психологических исследованиях, чтобы увидеть, какое поведение предсказывает, останутся ли они вместе.
Есть четыре вещи, которые убивают отношения камнями: неоднократная критика, много выражений презрения, таких как сарказм, оборона и каменная стена, то есть когда общение почти полностью закрывается.
7. Современные браки требуют самореализации
Согласно новым исследованиям, лицо брака значительно изменилось за эти годы.
Раньше речь шла скорее об обеспечении безопасности и солидности, теперь люди хотят психологического удовлетворения от своих браков.
Больше, чем когда-либо, люди ожидают, что брак будет скорее путешествием к самореализации и самореализации.
К сожалению, перед лицом этих требований пары не вкладывают достаточно времени и усилий для достижения этого роста.
Автор исследования Эли Финкель объяснил:
"В целом, если вы хотите, чтобы ваш брак помог вам достичь самовыражения и личностного роста, очень важно вложить достаточно времени и энергии в брак. Если вы знаете, что время и энергия недоступны, то имеет смысл соответствующим образом скорректировать свои ожидания, чтобы свести к минимуму разочарование".
8. Простое упражнение для спасения брака
Если вашим отношениям нужно немного TLC, то, возможно, нет необходимости идти на терапию, предлагает исследование психологии любви.
Вместо этого просмотр нескольких фильмов вместе мог бы сделать трюк.
Новое трехлетнее исследование показало, что уровень разводов сократился более чем вдвое, посмотрев фильмы об отношениях и обсуждая их после этого.
Ведущий автор исследования Рональд Рогге сказал:
"Результаты показывают, что мужья и жены довольно хорошо думают о том, что они могут делать правильно и неправильно в своих отношениях. Таким образом, вам, возможно, не придется учить их многим навыкам, чтобы снизить уровень разводов.
Возможно, вам просто нужно заставить их задуматься о том, как они ведут себя в настоящее время. И для пяти фильмов, которые дадут нам пользу в течение трех лет - это потрясающе".
9. Отношения после развода
Даже после развода отношения не обязательно заканчиваются, особенно если есть дети.
Исследование совместного воспитания после развода показало, что оно может пойти одним из пяти способов, первые три из которых считаются относительно функциональными:
- Распущенные дуэты, где (обычно) исчезает отец.
- Идеальные приятели, где родители продолжают быть лучшими друзьями.
- Коллеги по сотрудничеству, где пары движутся дальше, но остаются на хорошей основе друг с другом.
- Разгневанные соратники, где боевые действия продолжаются после развода.
- Огненные враги, где дети становятся пешками в бою и обычно страдают в результате.
10. Психология любви: мелочи
Наконец, поскольку мы живем в высококоммерческом мире, где нас поощряют думать, что любовь можно купить и продать, стоит помнить, что часто это мелочи, которые могут изменить ситуацию.
Недавнее исследование психологии любви более 4000 взрослых в Великобритании показало, что простые акты доброты часто ценятся больше всего.
Принести своему партнеру чашку чая в постель, выложить мусорные баки или сказать им, что они хорошо выглядят голыми, все это может сделать гораздо больше, чем коробка конфет или букет цветов (хотя это не повредит!).
Психология любви
Как сказала немецкая поэтесса и писательница Райнер Мария Рильке:
«Как только признается осознание того, что даже между ближайшими людьми бесконечные расстояния продолжаются, замечательная жизнь бок о бок может расти, если им удастся полюбить расстояние между ними, что позволяет каждому видеть другое целое против неба».