Здравствуйте!
Организм перестал возмущаться, видимо смирился с недоеданием. Но сбрасывать вес отказывается, хотя что-то я совсем сбросила количество калорий. Возникает ощущение что и раньше так питалась, но росла в ширь толще. Посмотрим.
Меню:
Завтрак - Омлет с начинкой (картофель, сладкий перец, маслины, сосиски)
Второй завтрак - Яблоко
Обед - Мисо-суп с креветками (в этот суп по рецепту еще водоросли нори должны быть, но я их не купила, поэтому салат из водорослей чука отдельно от супа). Получилось очень вкусно, хотя такой суп делала впервые.
Ужин - Рыбная котлета с пшеничной крупой и помидоркой
Ужин был чуть рановато и чтобы до ночи совсем уж не голодать да и калорий набралось немного за этот день, разрешила себе два небольших кусочка сыра.
Калорий сегодня получилось 1040, стоимость 388 рублей.
Если понравилось, ставьте лайк, подписывайтесь! Буду рада вашим комментариям.