Всем добра!
Каюсь, сегодня жру!
Уж полночь близится и вот,
Пишу я пищевой отчёт...
Выходные совпали с попыткой бросить курить. Очень дорого сейчас курить, курю много. В обычный день выходит две пачки сигарет, когда встречаюсь с друзьями и выпиваем бывает три и четыре пачки. В общем, много и дорого. А у меня кредиты и полное отсутствие помощи от куда либо.
С утра докурила последнюю сигарету и занялась обычными домашними делами.
Кто помнит, живу сейчас в комнате сына. Сегодня к нему пришёл одноклассник, делали проект по физике. Мальчишки занимались весь день и мне места в комнате естественно не было. Обитаю весь день на кухне.
Сначала потушила гречку "по купечески" потом решила на лепить домашних пельмешек. Часа три я была занята и обошлось все малой кровью, поела и гречки и пельмешек. А дальше все как в тумане🤦♀️
Месяц лежала шоколадка молочная. Я свои калории знаю, решила выпить кофе с маленькой долькой. Уже ныла, что очень хочется шоколада. Ну что сказать, теперь не хочется. Съела всю🍫
Если вечером не нажру ещё чего-то, то по калориям войду.
Из плохого когда доела шоколадку - поехала за сигаретами. Конечно лучше бы пойти за ними пешком, но 25 градусов мороза и бешеный ветер не пускали меня пешком.
Пока остаюсь с сигаретами, буду бороться с количеством. Попробую курить не больше пачки в день.
О зажоре не жалею, душу отвела, главное вовремя затормозить.
Про питание
Вчера себя похвалила, сегодня заела похвалу😏
На этом сегодня все, всем пока.