Почему не лечится невроз? Что делать и как дальше жить?
Сколько раз вы себе задавали подобные вопросы ? Сколько приходили к той мысли, что “это” никогда не пройдет, что вы “топчитесь” на месте, что все врачи бессильны, а психологи воспринимают вас, как средство своего заработка?
А может быть, вы приходили к мыслям, что нужно начать пить таблетки - антидепрессанты, чтобы хоть как-то стало легче…а кто-то из вас шел на “крайние” меры - обращался в ПНД.
В любом случае, согласитесь, мысли не совсем оптимистичные, напротив, погружающие в какое-то уныние и бессилие - состояние жертвы.
Вот мы и пришли к ключевому слову “ЖЕРТВА”, точнее даже не к слову, а к состоянию, в которое целиком и полностью погружаются люди с невротическими проявлениями.
Человек, испытывающий панические атаки, различные психосоматические, эмоциональные реакции: состояние страха, повышенной тревожности и т.д. - когда-то доказал себе на поведенческом уровне, что он ОДИН ничего не может, что он САМ ни на что не способен, мало того, доказал себе, так еще и искренне поверил в то, что с ним всегда кто-то должен быть рядом, чтобы вовремя оказать медицинскую помощь, вызвать скорую помощь во время панической атаки, что он один не может выйти на улицу, проехать в общественном транспорте по причине того, что становится плохо.
Человек начинает считать себя заболевшим болезнью, которая по его мнению, в принципе не лечится. Врачи ставят странный, незнакомый диагноз ВСД и говорят - иди, ты здоров! Но как - здоров, если человеку постоянно плохо….в чем подвох?! Спросите вы.
Дело в том, что человек теряет понимание того, а, возможно, по своему не знанию, не все обязаны быть специалистами в медицине или психологии, что невроз - это не какая-то органическая болезнь, невроз - это про эмоции. Ошибочно утверждать - “Я заболел неврозом”, я бы это сформулировала это так: “Я создал у себя невроз”.
Смотрите, практически два одинаковых утверждения, но все же, в чем различия?!
В первом варианте - “Я заболел неврозом” - человек, как бы смиренно соглашается с обстоятельствами, полностью перекладывая всю ответственность за свое эмоциональное состояние на БОЛЕЗНЬ - “Я заболел, меня нужно лечить”.
Не раз слышала от своих клиентов такое утверждение, как: “На меня напала эта зараза” - т.е. человек, тут как бы не при чем, он жертва болезни, которая напала.
Второе же утверждение - “Я создал у себя невроз”, говорит о том, что человек полностью принимает на себя всю ответственность за свое психологическое здоровье. Человек принимает тот факт, что причина невротического расстройства - эмоции, которые полностью зависят от него самого. Здесь человек не жертва, а я бы даже сказала победитель. У таких ребят будут очень быстрые успехи в психотерапии неврозов. Они нацелены на результат, на помочь себе, а не постоянно ныть (простите) и страдать о том, что “мне ничего не помогает”, “ какой психолог плохой”.
Ребята в состоянии жертвы, будут находить в невротическом расстройстве до тех пор, пока будут отказываться принять на себя ответственность за себя же самого. Они будут полагать, что их ДОЛЖНЫ лечить, что они ДОЛЖНЫ пить таблетки, что вся ответственность за их выздоровлении полностью лежит на психологе, полагая, что психолог ДОЛЖЕН за них выполнить всю требуемую работу в лечении неврозов. Простыми словами - “Я жертва, я бороться не буду, пусть другие стараются”.
Что хочу подытожить: успех вашей психотерапии в лечении неврозов, зависит только от вас самих, от вашей готовности принять на себя ответственность за свою жизнь, за свое выздоровление.
Кто-то сегодня просто не готов к этому. Кому-то, на сегодняшний день - комфортно и привычно быть жертвой: плакать и страдать о том, что жизнь проходит мимо. Кому-то просто страшно начать нести ответственность за свою жизни, а, возможно, кто-то просто не умеет.
Как только человек устанет быть жертвой, он стремительно быстро пойдет на поправку.
А что выберете вы?! Оставаться жертвой и стать победителем ?...…