С годами товарищей становится меньше. С одними успеваешь поссориться, с другими, что называется, разводит жизнь, с третьими перестаёшь близко общаться после переезда. Но желание дружить никуда не уходит. Ведь каждому человеку на протяжении всей жизни необходима возможность выговориться и быть услышанным, а также поддержка — даже в случае, если он не прав. Известно, что найти близких по духу людей гораздо проще в юном возрасте, а потом это становится всё труднее. Но трудно — не значит невозможно.
1. Ищите в интернете
Сайты знакомств — это скорее для поиска второй половины. А вот форумы, отдельные ветки на страницах в социальных сетях, домовые чаты, какие-то специализированные сайты — отличная возможность познакомиться с интересными людьми и единомышленниками.
Виртуальная жизнь очень часто пересекается с реальной: люди, познакомившись в интернете, начинают встречаться уже офлайн. И чаще всего такие приятельские отношения возникают на почве какого-то общего увлечения или хобби. Поэтому не стесняйтесь высказывать своё мнение, спрашивать и отвечать на вопросы других — возможно, как раз ваше экспертное видение ситуации или ваша живая заинтересованность в вопросе привлекут к вам других людей.
2. Путешествуйте
Наберите в любом из интернет-поисковиков «групповые туры для пенсионеров» — и увидите, насколько сегодня это распространённое явление. Можно отправиться за границу, можно в соседний регион, можно в паломническую поездку. По словам отдыхающих, такие путешествия — возможность не только отдохнуть и напитаться новыми впечатлениями, но и найти новых друзей. Важный момент: именно в поездках часто проявляются важнейшие наши качества и черты характера. Многие психологи считают: если людям комфортно друг с другом в путешествии, значит, им будет хорошо и интересно рядом друг с другом и по жизни.
По данным исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения, россияне старшего возраста ведут весьма активную социальную жизнь. 87% несколько раз в неделю встречаются с друзьями, знакомыми и родственниками.
Подавляющему большинству (85%) людей возраста 60+ есть с кем обсудить вопросы личного характера. А на вопрос, есть ли к кому обратиться за помощью в критический момент, положительный ответ дали 88% представителей старшего поколения.
3. Вспомните о старых друзьях
Почти у каждого из нас есть знакомые, с которыми мы когда-то были дружны — а потом общение прекратилось, причём не по причине конфликта, а скорее из-за жизненной суеты. Возможно, пришло время возобновить связи с ними. Опыт показывает, что это не так уж и нереально. К тому же вас уже связывают общие воспоминания — и это прекрасный фундамент для перезагрузки отношений.
4. Займитесь спортом
Многие новоиспечённые пенсионеры начинают вести физкультурную жизнь — и дело не столько в необходимости поддерживать форму, а в том, что наконец появилось для этого время. Одни встают на лыжи, другие отправляются на фитнес, в бассейн, на йогу. Но, пожалуй, самый распространённый спортивный досуг в зрелом возрасте — скандинавская ходьба. Впрочем, главное — не вид активности, а то, что спортсменам всегда есть что обсудить (тем более что вы не конкуренты, а участники одной команды): и погоду, и экипировку, и дорожки в соседнем парке, и детей с внуками.
5. Будьте открыты миру
И напоследок — общий совет. Каким бы вы ни были стеснительным человеком, не нужно прятаться и стесняться общения. Во-первых, иначе окружающие могут не понять, что вы нацелены на приятельские отношения. Во-вторых, вам могут встретиться ещё бóльшие интроверты, чем вы.
Боитесь быть навязчивым? Не беспокойтесь, вы сразу это почувствуете и отличите робость от нежелания общаться с вами. Но так же важно не впасть в другую крайность и не переборщить с инициативой: не все готовы к быстрому сближению. Здесь важна золотая середина.
А ещё — почаще смотрите по сторонам. Возможно, ваши будущие друзья совсем рядом. Это могут быть люди, которые вместе с вами выгуливают собаку, родители друзей ваших детей или соседи. Но чтобы узнать это, нужно как минимум поздороваться и спросить, как дела