Если вы собираетесь завести комнатные растения, обратите внимание на те из них, что призваны самой Природой защитить ваше здоровье, особенно в период зимних простуд. Иммунологи и биологи утверждают, что такие растения не просто очищают воздух в помещении, но и оздоравливают его.
Учёные нарыли
Улучшают качество воздуха, снижают вероятность распространения респираторных заболеваний, уменьшают количество токсинов, плесени, вирусов и бактерий в помещении, улучшая качество воздуха – такие выводы сделаны в ходе исследования, проведенного по заказу компании plant-based health products Puressentiel. Эксперт по оздоровлению доктор Тим Бонд из Puressentiel объяснил, что эфирные масла, полученные из некоторых комнатных растений, помогают эффективно бороться с простудой и другими респираторными заболеваниями.
Хорошая новость для иммунитета
Растений-помощников в списке полезных несколько.
1. ЭВКАЛИПТ.
Давно используется при респираторных заболеваниях и обладает огромным потенциалом для профилактики и лечения респираторных заболеваний, таких как простуда и грипп.
2. ЛАВАНДА.
Давно признана мягким, но эффективным средством для сна, а хороший ночной сон необходим для поддержания иммунной функции и помогает бороться с простудой и гриппом, поэтому доктор Бонд рекомендует поставить ее в своей спальне.
3. ЭХИНАЦЕЯ.
Обзор 14 исследований показал, что эхинацея может снизить риск развития простудных заболеваний более чем на 50% и сократить продолжительность простудных заболеваний на полтора дня.
4. АНГЛИЙСКИЙ ПЛЮЩ.
Уменьшает содержание токсинов в воздухе помещений, таких как формальдегид, а также уменьшает появление плесени, которая очень распространена зимой из-за конденсата.
5. ГЕРАНЬ.
Естественный воздушный фильтр, помогающий очистить воздух и остановить распространение респираторных инфекций, таких как простуда и грипп. Обладает противовирусными свойствами, а травники уже давно рекомендуют вдыхать масло герани для облегчения симптомов простуды, гриппа и синусита.