Сил нет, потому что:
1. Их что-то отбирает
2. Их никто не создает
Есть совершенно конкретные вещи, которые отбирают силы и силы дают.
Отбирают силы: любого рода зависимости, залипания, прокрастинация, лень.
Если мы просыпаемся утром и сразу берем в руки драгоценный телефончик, углубляемся в него минут на 15, 20, 30... То вдруг оказывается, что мы уже не собираемся делать зарядку. Мы прочитали новости, посмотрели соцсети, ответили на какие-то суперважные сообщения, но... мы совершенно забыли про то, что начался новый день и он бесценен. Мы загрузились лишней, мусорной информацией и начали решать какие-то наиважнейшие проблемы. Мы ничего не дали своему телу. Мы не услышали, что тело что-то хочет от нас. Но зато потом, когда тело начинает болеть - мы... начинаем его "лечить"! Ходим по врачам, сдаем анализы! Лечим! Но мы совершенно не хотим слышать тело и давать телу то, что ему необходимо - сегодня. Загружаем его мусором и ждем, что оно будет работать как мы хотим. Извините, боль в шее - первый сигнал о том, что мы "смотрим не туда". Мы смотрим в мобильный телефон часами, сутками, годами. Боль в шее? Наконец-то она сообщила нам о том, что надо вспомнить о теле!
Это только в детстве и юности наше тело само по себе сильное, выносливое, крепкое. С возрастом приходит отрезвляющее понимание: силы приходят во время действия. Ничего не делаешь - нет сил. Начал делать - силы появились. Никто не даст свои силы, свою мотивацию, свою энергию. Силы придется брать самому.
Что дает силы: физическая активность, действие.
Идеально было бы вылечить боль в шее таблетками, да не выйдет. Опорно-двигательный аппарат лечится движением! И только тогда, когда здоровые мышцы выдерживают это движение! Мы сами разрушили свои мышцы - нам их и восстанавливать. Восстанавливаем - добавляем движение. Убираем зависимости. В общем, все то, о чем я говорю на Миопрактике. Там под каждым видео несколько сотен комментариев)))