За почти год мои пристрастия поменялись. Худею то я не в первый раз, но сейчас с понятием, что менять надо образ жизни безповоротно. Не похудеть до желаемого состояния, а потом, ураааа и понеслась душа в рай.
Любила и люблю кофе, причём много лет я пила как и варёный, так и пыль бразильских дорог с молоком и сахарком и несчётное колличество кружек. Вообще к напиткам, как и к еде отношение было странным, тут и пищевые привычки и какие то стереотипы. Ну например чай это вроде как традиционный напиток, который все пьют и хвалят. Что то туго мысль доношу😁
Вот не тянет меня на чай, не хочу я его и не пью. Расхотела растворимый кофе. Утром пью чашечку варёного кофе с молоком, корицей и кардамоном. Люблю компоты и кисели. Люблю какао, но варю не часто, раз, может два в месяц. Цикорий не люблю, хоть сто раз полезно. Вспомнила про ячменный напиток, вот он зашёл, как родной. Смешала с сухим кокосовым молоком и пью по паре чашек в день с удовольствием. Могу матчу попить в охотку.
Вообще за этот год пришла к такому заключению, столько всего вкусного, полезного, разнообразного, что даже при скромном бюджете можно очень хорошо питаться и чем то себя баловать.
У вас есть любимые напитки?
#яхудею #худеюнаподсчетекаллорий #пп #зож #энергияжизни