В наш век скоростей и прогресса стрессы и усталость стали постоянными спутниками большинства людей. К сожалению, от психологического состояния зависит и состояние нашего здоровья, наше самочувствие, внешность. Счастливые люди реже болеют, медленно стареют, отлично выглядят, у них крепкий иммунитет и хорошая сопротивляемость организма любым негативным факторам. Существует много различных способов борьбы со стрессами, но, немногие из них сочетают в себе заботу о теле и психике. Одним из лучших методов оздоровления и телесной, и ментальной составляющей является тренажер Правило.
Можно выделить несколько аспектов влияния Правило на эмоциональное состояние человека:
1. Правило улучшает самочувствие и состояние здоровья. Как известно, в здоровом теле- здоровый дух. Если человека мучают боли, спазмы, затруднение движений, то о каком психологическом комфорте может идти речь? Тренажёр Правило мягко растягивает опорно-двигательный аппарат, помогает мышцам расслабиться, убирает боли. Человек начинает чувствовать себя лучше физически, следовательно, его настроение повышается, а сопротивляемость стрессам растет.
2. Правило воздействует на нервные импульсы, посылаемые мозгом. Те, кто знакомы с физиологией высшей нервной деятельности знают, что мозг через нервные импульсы управляют нашими движениями, мимикой, жестами и всеми проявлениями организма, однако верно и обратное: наши движения способны управлять мозгом. Попробуйте улыбнуться, и через некоторое время вам действительно станет веселее, нахмурьтесь и скрестите руки на груди – ваш настрой станет мрачным и унылым. Занимаясь на тренажере Правило, мы растягиваем, следовательно, расслабляем мышцы, после чего в мозг поступает сигнал «можно расслабиться и отдохнуть, все хорошо».
3. Правило учит глубокому расслаблению. Этот аспект непосредственно связан с предыдущим утверждением о том, что мозг принимает сигнал от мышц о возможности расслабления. Однако, не так просто заставить все мышцы расслабиться, как бы этого не хотелось. Чаще всего люди в современном ритме находятся постоянно в состоянии сжатой пружины, а главное, что они не могут ничего с этим сделать. Тренажер Правило воздействует на все мышечные волокна без исключения, включая самые глубокие слои. Секрет уменьшения тонуса мышц состоит в эффективном растяжении, поскольку только растянутая эластичная мышца способна по-настоящему расслабиться.
4. Правило помогает почувствовать себя сильным. Тренировки на Правиле не зря использовались богатырями и русскими витязями. С точки зрения энергетических процессов тренажёр оказывает мощное стимулирующее воздействие, поскольку влияет на костный мозг, являющийся центром образования энергии.
5. Правило помогает поверить в себя. Занятия на тренажере кажутся очень сложными, подвластными только профессиональным спортсменам. Часто на первую тренировку люди приходят со страхами и сомнениями. «У меня не получится, я не смогу, это слишком сложно, я боюсь» — вот что часто слышат тренеры от новичков. Преодоление своего страха, ощущение того, что ты смог, справился, не сдался дают настолько мощный толчок, что человек начинает чувствовать себя более уверенным, сильным, спокойным.
6. Правило помогает ощутить силу рода. Поскольку Правило – это исконно русский, славянский тренажер, которым пользовались наши предки, то занятия на нем будто «подключают» нас к родовой силе и мудрости. Тренажерный зал может стать для человека «местом силы» так же, как таким местом становятся монастыри, святые места, дорогие для нас уголки, родные просторы.
Записаться на занятие или узнать подробнее о тренажере Правило можно на сайте "Студии Равновесие" https://mystretchfit.ru