Сейчас в России (и не только в ней) идет новая волна гриппа, при котором выздоровление наступает через 3-4 недели. Одна из его форм сопровождается длительным раздирающим кашлем.
В норме кашель полностью проходит за 14-18 дней.
Чтобы кашель отступил поскорее, люди используют травы с муколитическим (разжижающим мокроту) и противовоспалительным действием.
Самая распространенная ошибка - использовать муколитики в течение всего периода наличия кашля. Иногда их прием растягивается на недели.
Все средства, которые вы применяете для перевода сухого кашля в мокрый, важно использовать не дольше 7 дней. Иначе кашель еще долго не закончится, потому что постоянно идет стимуляция секреторных клеток слизистых верхних и средних дыхательных путей.
После 7 дней приема муколитиков можно на 3 дня оставить ингаляцию с физ. раствором 1р/д., а дальше кашель сам должен сойти на нет за неделю.
Кстати, от длительного и надсадного кашля могут начать болеть межреберные мышцы и напугать вас, что начали болеть лёгкие. В таком случае можно растереть грудную клетку бальзамом «вьетнамская звездочка» или массажным бальзамом Тей Фу (он мгновенно снимает боль и спазм в мышцах и потом оставляет приятное тепло).
Будьте здоровы!
