Попалось в чужом блоге упоминание о финансовой растяжке. Мне это понятие знакомо с момента прохождения, программы по учëту личных денег. Но, в том блоге это выглядит совсем не так, как нас учили.
Смысл финансовой растяжки - преодоление ограничивающих убеждений, относительно денег. Суть такая: если мозг не понимает, зачем деньги - он не выдаëт энергии на поиск и создание источников дохода.
В чужом блоге автор "растягивается" виртуально. То есть, как бы есть (на самом деле нет) очень приличная сумма денег и она их как бы тратит, на всякие очень дорогие атрибуты богатой жизни, собирая их в коллаж.
Здесь должна сделать небольшое отступление от темы денег к теме работы мозга. Мозг устроен так, что не сильно отличает реальность и наши фантазии. То есть, если умозрительно "покупать" дома и яхты, то мозг отмечает это как уже достигнутую цель. Всё, энергия для неë больше не нужна. И вот тут возникает когнитивный диссонанс. Желаемое как бы есть, но его нет. Возникает тревога: я ж купила, куда делось? Это касается любых фантазий. Усиленное представление себя похудевшей, суперстильных нарядов, фантазирование на тему несуществующего бизнеса, отношений, которых нет - всë это поводы для развития неврозов. Для мозга всë нафантазированное реально, но поскольку его нет, то оно отобрано, украдено. Поэтому фантазии лучше менять на планы, причëм достижимые. "Я соберу рецепты для похудения и начну по ним готовить", " я пойду в магазин и буду выбирать платье". "Я проанализирую свои текущие доходы и расходы" (ага, самое трудное)
Возвращаюсь к финансовой растяжке. Нам в программе был предложен другой вариант, реалистичный. Делать то, что мы потенциально могли позволить, но считали для себя недоступным, излишним.
Зайти в ресторан, который воспринимается, как слишком дорогой. И заказать там хотя бы чашку кофе, то, что нам по карману практически всегда.
Примерить одежду в бутике, который раньше хотелось обойти большим кругом, ведь там "космические" цены.
Заглянуть не в салон АвтоВАЗа, а туда, где машины намного выше классом и посидеть в салоне какого-нибудь спорткара или внедорожника, распросить о характеристиках, потрогать руками обивку салона, руль, панель.
На отпуск забронировать номер в гостинице, если до сих пор решалась только на частный сектор или повысить уровень, относительно привычного.
Важно дать себе почувствовать, что ты можешь это иметь. Так постепенно ломается барьер "этот для кого-то другого, но не для меня". А ещё появляется ощущение разницы между тем, что находится в эконом-сегменте и уровнем повыше. И если эта разница приходится по душе, то мозг начинает искать пути для расширения возможностей: грамотный учёт денег (это, кстати, первое и самое важное), новая стратегия доходов и расходов, повышение компетенции, смена деятельности и так далее.
Растягивать своë финансовое мышление тяжело, мозг инертен и скорее предпочтëт хорошо знакомую синицу в руке, чем неизвестно какого журавля в небе. Его базовая настройка - обеспечить безопасность. А деньги - это безопасность, поэтому нам так тяжело с ними расставаться и так популярен вопрос "чë так дорого? "
Финансовая растяжка помогает справиться со спонтанными тратами, особенно в период распродаж.
На что рассчитаны всё эти "шок-цены", чёрные, белые, малиновые пятницы, а также понедельники и прочие дни недели? На безопасность! " Возьму дешевле, сберегу бюджет - буду молодец".
Женщина скупает вещи по скидкам, сама называет их "хламом", но остановиться не может. Она пытается сбросить вес, что мозг также оценивает, как угрозу безопасности. В итоге еë качели выглядят так: сегодня "клюю, как птичка", но тащу в дом очередную бросовую, некрасивую, некачественную но дешëвую, куртку, а завтра мучительно думаю, не сдать ли куртку обратно, но набиваю желудок бургерами, спасаясь от двойного стресса.
Перестать болезненно реагировать на скидки, превращаясь в неуëмного шопоголика при виде перечеркнутых цен - тоже можно с помощью финансовой растяжки. Ты начинаешь чувствовать разницу между ценой и ценностью. Зачем тебе десятая копеечная куртка, не украшающая и не доставляющая, удовольствие, если есть одна, хорошего качества, подходящая к гардеробу? Зачем тебе пять дешёвых бургеров, если можно купить кусок хорошей, вкусной, полезной рыбы? Ты знаешь, что можешь себе позволить достаточно для комфортной жизни и не пытаешься компенсировать дискомфорт избыточностью.
С некоторых пор мы на праздники заказываем торты. Красивые, натуральные, дорогие, подчёркивающие значимость события. И наотрез отказались от магазинных - они дешёвые, но не доставляют удовольствия и часто улетают в мусорное ведро. Уж если и "портить фигуру" то так, чтобы не было мучительно обидно, вынося мусорный пакет.
Растягиваться можно на чем угодно. Важно, чтобы растяжка не нанесла реальный непоправимый ущерб бюджету. С умом, то есть. Но, как показывает практика, мы часто ограничиваем себя в том, что нам реально подходит и доступно, в пользу очень сомнительной экономии.