Вариант сытного витаминного обеда с печенью трески. 1. Макароны любые 50г (здесь нутовые) 2. 2 куриных яйца (не переваривайте, варите около 6 минут) 3. Фундук или кедровые орешки 10г. Если фундук, то измельчить. 4. Пару зубчиков чеснока 5. Петрушка пучок 6. ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ И ЖИР ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ - столько, сколько позволяет ваша калорийность и бжу. Здесь тарелка для нас с мужем на 2х Измельчаем петрушку, орехи, чеснок,перемешиваем с печенью трески, по готовности добавляем теплые ингредиенты: яйца и макароны. Выходит обалденно!
Вариант сытного витаминного обеда с печенью трески.
1. Макароны любые 50г (здесь нутовые)
2. 2 куриных яйца (не переваривайте, варите около 6 минут)
3. Фундук или кедровые орешки 10г. Если фундук, то измельчить.
4. Пару зубчиков чеснока
5. Петрушка пучок
6. ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ И ЖИР ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ - столько, сколько позволяет ваша калорийность и бжу.
Здесь тарелка для нас с мужем на 2х
Измельчаем петрушку, орехи, чеснок,перемешиваем с печенью трески, по готовности добавляем теплые ингредиенты: яйца и макароны.
Выходит обалденно!