Самый надежный способ предвидеть будущее — это понять настоящее.
Джон Нейсбит, автор книги «Мегатренды»
Как думаете, есть ли сейчас ТРЕНД на психотерапию?
Последнее время замечаю, что одни начинают яростно запускать различные "марафоны", "интенсивы", "курсы", "прокачки мышления", а другие яростно кидаются их проходить. Такие вещи нельзя назвать психотерапией, это скорее массовый "научпоп", подстраивающийся под запросы рынка.
Психотерапия - это процесс между двумя: психолог - клиент. И здесь важную роль имеет именно индивидуальное общение людей, обсуждение мыслей, эмоций и выстраивание доверительной коммуникации.
Разовое посещение тренингов, трансформационных игр или различных "ретритов" я не могу считать за психотерапию. БЕЗУСЛОВНО, там много интересных процессов запускается и вскрывается. Но процесс работы с клиентом имеет начало - середину - завершение (выход из терапии). А в разовых мероприятиях неподготовленный участник может себе не только НЕ помочь, но и навредить.
...Иногда клиенты начинают обращаться не из реальной потребности,
а по причине "все идут, и я иду".
И вот здесь у меня дилемма... Как считаете, коллеги, стоит брать такого клиента в работу?
С одной стороны, можно следовать фразе: "Нет здоровых, есть недообследованные".
С другой... зачем лечить то, что не болит? Может и не трогать пока человека? Пусть живет, получается свой опыт, набивает шишки, пробует эту живую жизнь на вкус.
Решила в этой статье "побунтовать" и предположить
Случаи, в которых психотерапия НЕ нужна:
Итак...
1. Люди, которых все устраивает в их жизни.
Да, да, кажется таких не существует и всегда есть к чему стремиться, но нет... Эти люди счастливы, и нет смысла их тащить в терапию, если даже кажется что не так все гладко. Просто нужно порадоваться за человека, у которого все отлично. 😊
2. Люди, которых в терапию притащили третьи лица.
Не все готовы меняться. Человек постоянно жалуется, его все достало, есть то, что не устраивает. НО.. ему комфортно в этой ситуации, он ничего не готов делать, для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Просто человек ПОКА может быть не готов к погружению в ситуацию. Такая терапия все равно не будет эффективна. Он должен сам принять решение.
3. "Фанаты трансформации".
Люди, кочующие из одних марафонов в другие без остановки. От одного терапевта к другому без перерыва.
Если увлечение превращается в систему жизни, то возникают "вопросики". Между "трансформирующими" вещами хотя бы иногда стоит делать перерыв. Осмыслить, переварить информацию, уложить в голове, применить, наконец, пожить самостоятельно. Сделать вдох-выдох, а потом вновь окунаться в круговорот личностных изменений.
Сразу подчеркну, что это лишь предположения! И если человек говорит, что помощь ему нужна, ни в коем случае нельзя это обесценивать. В терапии каждый берет то, что ему нужно.
А какие случаи можете предложить вы?
Возможно, вам понравится статья, близкая к тематике: Разница между коучем, психологом, психотерапевтом и самонареченными специалистами
Почитать с какими запросами работаю лично я можно здесь: С какими запросами ко мне обращаются?
С уважением, Валерия Маркова.
Записаться можно здесь или
написать в WhatsApp, Telegram +7 987 645 82 00
Телеграмм-канал "Адекватный психолог"
Там провожу разборы анонимных историй и прямые эфиры по запросам!
Автор: Маркова Валерия Евгеньевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru