Конфликты закончатся,наступят перемены, а наше здоровье будет таким, насколько мы о нем позаботились.
Всегда актуально быть здоровыми! Всем нам потребуется много сил, чтобы справиться с тем, что происходит. Особенно женщинам, ведь приходит ответственность не только за себя, но и за мужчин и детей, родных.
Сегодня, в это прекрасное воскресенье, предлагаю сделать полезное дело: составить календарь здоровья на 6 месяцев и 1 год.
1)Напишите список, какие вопросы со здоровьем вам надо решить за ближайшие полгода, посчитайте, что вам для этого нужно. Разбейте большие задачи на несколько этапов.
2)Тоже самое на 1 год.
Всё сразу сделать невозможно и ооочень дорого. Постепенно шаг за шагом планируйте восстановление и поддерживайте свой организм. И помните, профилактика всегда проще и намного дешевле!
