Убрать лишние объемы с лица, подчеркнуть скулы — один из частых запросов у косметологов. Наливные щечки могут быть не только у девушек с формами, круглолицые худышки тоже встречаются. Можно ли исправить овал лица? Расскажем далее в этой статье.
Обязательно читайте до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Сделать скулы и вернуть тонус коже можно с помощью фейсбилдинга! Фитнес для мышц лица только набирает популярность, но у него уже есть армия поклонниц. Фейс-фитнес или фейс-йога помогают подтянуть кожу без инъекций, разгладить морщины. И все это за 15 минут в день и 0 рублей! Больше об этом мы рассказываем на бесплатном мастер-классе «Омоложение лица по методу фейс-йоги» от Школы омоложения Суперйога. На вебинаре вы узнаете как заботиться о лице, чтобы тратить не более 15 минут в день и отлично выглядеть после 50 лет. А также разберемся, что такое старение и действительно ли оно так необратимо, как принято считать. Обязательно посмотрите!
А в этой статье мы дадим несколько простых упражнений, которые вы можете выполнять уже сегодня. Важно выполнять их на увлажненную кожу, поверх крема или сыворотки!
Для лба
Если делать это упражнение каждый день, то можно растянуть морщинки на лбу, разгладить кожу и оттянуть появление новых несовершенств.
Располагаем указательные пальцы над бровями, в центре лба. Немного оттягиваем кожу вниз и смотрим наверх. Немного давим пальцами на лоб и одновременно «выталкиваем» брови вверх. Всего 20 повторений.
Для скул
Вы точно полюбите это упражнение! Уже после первого раза овал лица становится четче, а скулы — выраженными.
Выполняем упражнения сидя. Запрокидыванием голову назад и выдвигаем вперед нижнюю челюсть. Замираем в таком состоянии на 30 секунд, и возвращаемся в исходное положение. Всего 30 повторений.
Больше упражнений и техник вы найдете на бесплатном мастер-классе «Омоложение лица по методу фейс-йоги» от Школы омоложения Суперйога. Вебинар пройдет онлайн, регистрируйтесь, смотрите его с любого удобного гаджета.
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
Также прочитайте эти материалы:
#здоров #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьеженщины #красота #красотаиздоровье #красотаженщины #фейсбилдинг