Страх может стать лучшим другом, если не убегать и прятаться от него. А решиться и вступить в диалог. Поначалу осторожный аккуратный. Взглянуть сначала одним полу прищуренным глазом, потом приоткрыть второй и вот уже уставиться во все глаза с интересом и любопытством.
Кто-то настолько смел и до отчаяния, что кидается в свой страх с головой. Это как прыжок в океан со скалы.
Может быть удачным, ты прорезаешь водную гладь, погружаешься вглубь с головой, выныриваешь и плывешь свободно и вольно. Опьяненный собой. Своей волей, своей силой, своей смелостью, своей свободой.
А может быть по-другому, когда ты всем телом ударяешься о каменную водную гладь. Ужас, замирание, дыхание останавливается и кажется, что и сердце тоже останавливается на какой-то миг. Потом проваливаешься в воду. Уходишь вглубь, из последних сил выныриваешь и выползаешь на берег.
Может быть по-разному, у каждого свой стиль общения со страхом.
Главное решиться. Выйти на диалог. Посмотреть на него открытыми глазами, проявить интерес. И вот чудовище уже рассыпается в тени и предметы в темноте. И ты смеешься легко, непринужденно, освободительно. Как можно было бояться такого?!
Иногда нам нужна поддержка, помощь, чтобы справиться со своим страхом. Это могут быть наши друзья, близкие, случайные знакомые или ситуация. А может быть, что мы осознанно идем за помощью и обращаемся к специалисту, профессиональному борцу со страхами - психологу.
Мне вспомнилась одна детская история, про страх.
Сейчас я очень люблю кошек и не представляю как можно жить без кота в доме. А когда-то в детстве я боялась кошек. Почему-то была уверена, что эти дикие когтистые зверюги только и думают как накинуться на меня и расцарапать и покусать. При этом они мне нравились, я любовалась их красотой и грацией. Мне очень хотелось погладить кошку, иногда я решалась, но в этом не было свободы и легкости. Я всегда была внутренне напряжена и ожидала, что вот-вот она на меня кинется и поцарапает. Кошки мне казались дикими, необузданными, агрессивными и совершенно неуправляемыми созданиями.
Летом мы обычно на месяц с родителями уезжали на юг. Там на это время я находила себе друзей, из таких же отдыхающих. И вот в один из таких летних дней, я гуляла во доре с новой подружкой. Тут вышел папа с фотоаппаратом, а фотографироваться мы очень любили. И предложил устроить фотосессию. Мы стали думать чтобы такое интересное снять? Моя подружка увидела котят и предложила пофотографироваться с ними. Я их давно приметила. Котята были примилые: полосатые, игривые, шустрые и озорные. Я любила за ними наблюдать и делала это разумеется с осторожностью. Вдруг разыграются и начнут царапаться.
И вот стоит папа, готовый меня фотографировать. И идет моя подружка с котенком на руках, готовая посадить его мне на плечо. Я при этом прибываю в тихом ужасе. Панически боюсь этого котенка, каким-то совершенно необъяснимым образом с одной стороны. А с другой боюсь упасть в грязь лицом перед папой и подружкой. Я же понимаю как дико смешон и нелеп мой страх перед котенком.
Время на раздумия нет, я собираю все свои силы и замираю как статуя. Подружка присаживается за моей спиной и держит котенка у меня на плече. Папа фотографирует. Подружка снимает котенка. Я выдыхаю.
И, о чудо! Ни чего страшного не произошло. Я цела и жива. Котенок тоже. Фото в итоге стало моим любимым. А я перестала бояться кошек. И смогла любить их открыто. Играть. Через несколько лет мы завели первого моего кота. Который будучи котенком игрался, царапался и кусался. Все мои руки были расцарапаны и я совершенно не переживала по этому поводу. С того памятного дня кошки - мои лучшие друзья из четвероногих.
Я уже давно забыла эту историю, а вот сев писать про страх вспомнила. Для меня она и есть иллюстрацией устройства страха. Когда тебя что-то тянет, интересует, но включается какой-то фильтр, который прячет этот интерес за ужасом, холодящем сердце и заставляющем дрожать коленки. И только пройдя через эту преграду, туман страха рассеивается и там остаются добрые и игривые котята, готовые стать твоими лучшими друзьями. За страхом всегда прячется что-то ценное и важное для нас, обойдя который мы получаем огромный ресурс и силы в жизни.
