Малыш привык ко сну в движении на протяжении беременности, поэтому ничего страшного, если мама поможет своему ребёнку уснуть укачиванием сразу после рождения или на протяжении первых нескольких недель, тем более, что период бодрствования очень часто почти равен периоду кормления.
Многие из нас укачивают новорождённых детей, чтобы они заснули, но когда детям уже 8, 10, 18, 24 или 30 месяцев, они уже слишком взрослые для этого, и тяжёлые.
Именно в этот момент мы и говорим о вредной привычке связи укачивания со сном, и , скорее, о вреде для маминого здоровья, которую приобрёл малыш при помощи любви с одной стороны, и отсутствия опыта самостоятельного засыпания с другой.
Важно знать, что во время укачивания происходит постоянная адаптация к положению тела в пространстве, поэтому сон не может перейти в глубокую фазу, как это бы случилось у малыша, который без укачивания заснул бы в своей кроватке.
Для того, чтобы разорвать связь укачиваний со сном, постоянно меняйте приёмы, с помощью которых вы помогаете малышу заснуть. Постепенно к возрасту 2-х месяцев, становитесь больше наблюдателем во время отхода ко сну, нежели активным деятелем
☘️Если вы всё время используете укачивание, как метод укладывания на сон, попробуйте другие варианты, они тоже помогут. Вот несколько советов, как отказаться от укачиваний:
⭐️СОКРАЩАЙТЕ ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ ПО ВРЕМЕНИ Постепенно сокращайте время укачивания, смотрите на часы.
⭐️ВМЕСТО УКАЧИВАНИЙ, ПРОСТО ДЕРЖИТЕ НА РУКАХ Попробуйте просто сидеть около кроватки с ребёнком на руках, не обязательно всегда только шагать по комнате, часто малышу достаточно чувствовать ваши прикосновения и тепло
⭐️НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЗАСЫПАНИЯ ВО ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ Не позволяйте малышу засыпать у вас на руках, он должен заснуть в своей кроватке
⭐️УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЁНКА В КРОВАТКУ НЕ СПЯЩИМ Успокаивайте голосом, поглаживаниями
