«Обратись за помощью к психологу...»
«А ты был у психолога?»
«Тебе бы к психологу сходить...» Согласитесь, звучит это двусмысленно и даже как то обидно.
Если вы действительно думаете, что вашим родным необходима помощь специалиста, то начните разговор аккуратно и с уважением к чувствам вашего близкого человека. Важно помнить, что эффективность терапии зависит от того, готов ли человек решать свою проблему и хочет ли он тратить на это свои силы и время. Не настаивайте и не давите. https://www.sense-life.ru/ #психолог #психотерапевт #психиатр #консультация #онлайнконсультация #терапия #помощь #помощьпсихолога #тревога #клиникапсихотерапии
«Обратись за помощью к психологу...»
«А ты был у психолога?»
«Тебе бы к психологу сходить...»
Согласитесь, звучит это двусмысленно и даже как то обидно.
Если вы действительно думаете, что вашим родным необходима помощь специалиста, то начните разговор аккуратно и с уважением к чувствам вашего близкого человека.
- Важно проговаривать почему вы хотите, чтобы родной вам человек пошёл к специалисту.
Например: «Я вижу и чувствую как тебе сейчас тяжело и мне кажется, что поддержка опытного человека поможет». Таким образом, вы не обесцениваете его чувства и доносите свои переживания. - Говорите о психическом здоровье, так же, как о физическом.
Например: «Зубную боль мы же лечим у стоматолога и не ждём когда пройдёт само. Так же и с психологическими переживаниями, они ведь будут только нарастать». - Ещё хороший вариант - это показать на собственном примере. Идите первыми в терапию, затем делитесь опытом и тем, как специалист вам помог решить проблему.
Важно помнить, что эффективность терапии зависит от того, готов ли человек решать свою проблему и хочет ли он тратить на это свои силы и время. Не настаивайте и не давите.
#психолог #психотерапевт #психиатр #консультация #онлайнконсультация #терапия #помощь #помощьпсихолога #тревога #клиникапсихотерапии