Попробуем выработать полезные привычки?
Для начала можно выбрать одну-две привычки и следовать им каждый день. Наш трекер поможет вам отказаться от вредной привычки. Если не пропускать дни, то каждый новый день будет мотивирован предыдущим.
Помните, что привычка, которую вы пытаетесь освоить, должна иметь для вас значение. В этом случае удержать результат будет гораздо легче.
Встретьте новый год с новыми полезными привычками!
СКАЧАТЬ трекер и начать - все в ваших руках.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!