Далеко не все в нашей жизни поддается контролю и даже осознанию. Возможно вы даже задавали себе вопрос «Что со мной происходит?» и не могли найти четкого ответа. Так называемый разговор с подсознанием может дать ответ на этот вопрос. Есть множество способов, которые психологи применяют для работы с бессознательным 🙆♀блокированными чувствами и эмоциями. Лично мне близки методы арт-терапии, иногда я использую и метафорические карты. Ведь эти простые для использования и понимания инструменты помогают снять барьеры, которые выстраивает наша психика в попытках оградить от «ненужных» мыслей и эмоций. Популярность этим методам принесло то, что с их помощью внутренние переживания гораздо легче выразить, чем, например, с помощью классической беседы. У специалистов МАК в соцсетях часто можно увидеть так называемую «карту дня», в которой каждый отдельно взятый человек увидит что-то важное и близкое ему, подсветит для себя какие-то нюансы, в которых не готов был признаться самому себе. Но я хочу