Отвечая на этот вопрос, сразу хочу сказать: у каждого рождаются свои эмоции, каждый имеет право на свои культурные и интимные предпочтения. Они зависят от воспитания, от семьи и впечатлений, полученных в раннем детстве.
В 40 лет я восстановила свою фигуру, и очень рада, что выбрала быть не худышкой, а качком. Сейчас мне 50, и такая форма намного приятнее и здоровее, чем ноги-макароны.
Но я никого не собираюсь переделывать и переубеждать!
Нет спора о вкусах, просто как биолог я обязана опровергнуть некоторые неверные теории о том, почему «женщина должна» быть — худой, хрупкой, слабой, не иметь мышечного рельефа. По мнению некоторых комментаторов это как-то оправдывается законами эволюции и биологическими основами функционирования женского тела. Вот тут придется развеять распространенные мифы.
Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию.
Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь!
Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти.
Мужчина должен быть статным и плечистым, а женщина — хрупкой
Никогда не будет такой популяции, где все мужчины — большие и сильные, а все женщины — нежные и хрупкие. У меня для вас важная новость: женщины производят на свет не только дочерей, но и сыновей. Не знали? Мужчина (если бы он основывался только на биологии) выбирает в первую очередь ту женщину, которая родит ему красивых сильных сыновей. То есть, здоровую и сильную.
Поскольку синтез белка — это процесс с очень высокой метаболической стоимостью, то и развитые мышцы будут у самых благополучных женщин: здоровых и хорошо накормленных.
Еще один момент, который не всем известен: сын получает почти весь генетический материал от матери. От отца ему достается только Y-хромосома. Она очень маленькая по сравнению с материнской и несет мало информации. Телосложение, метаболизм и здоровье мужчины в большей степени зависит от матери, чем от отца.
Поэтому с эволюционной точки зрения в наш мозг не может быть «вшит» идеал утонченной женской красоты, это плод культуры и воображения, а не эволюционной целесообразности.
Самые красивые тела — у мезоморфов. Да, у женщины при этом будет меньше мышц, шире таз, ниже рост. Но и женщина и мужчина этого типа легко развивают мышечный рельеф.
Аристократическая красота: хрупкость, гибкость, слабость
Конечно, это результат нескольких столетий, когда господствовало сословное общество. Мы еще во многом живем его идеалами благодаря книгам и кино. Желанными невестами были девушки знатного рода. Жених искал скорее расположения ее отца, а женщина была призом, дорогой игрушкой.
Позволить себе вырастить, выкормить и обучить искусствам беспомощное и неспособное к работе существо могло не каждое семейство. Это был знак статуса.
Отсюда всевозможные моды: на слабость, бледность, маленькие ножки и даже на искусственно искалеченное женское тело.
Для тех, кто принимается спорить, какой идеал женской красоты — более «нормальный», «здоровый», то конечно не аристократический. Он достаточно извращенный, если думать о нем непредвзято. По крайней мере, он не подразумевает удовольствия женщины, ее телесность — а больше скромность и подчинение, что соотвествовало идеалам прошедших эпох.
И снова повторюсь: я никого не критикую. Но прежде чем писать, что спортивное женское тело не нормально, спросите себя: а насколько нормально то, чем вы привыкли восхищаться?
Болезненные черты, подростковые недоразвитые черты — это нормально навязывать широкой аудитории такой вкус и писать в комментариях, что женщина обязана быть такой, чтобы нравиться?
Меня лично эти рассуждения нисколько не задевают, я слишком много знаю о биологии нормального тела, чтобы заморачиваться. Но искренне жаль женщин с замусоренными мозгами, которые морят себя голодом, боятся лишнее упражнение сделать, чтобы у них «все мышцы не раздуло» и вообще не принимают свою внешность, а подстраиваются под чужое мнение.
Женская красота — это изначально уровень физиологического резерва и уже во вторую очередь то, что вещают ваши тараканы.
Если вы за спортивное тело, подписывайтесь на мой тренерский телеграм ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ДЕВОЧЕК — там рассказываю, как поддерживаю спортивную форму в 50 лет и публикую свежие новости.
Всем, кому не терпится высказаться по поводу уместности фото, сообщаю: это не фото, это адрес)