Если вы находитесь в романтических отношениях, не факт, что они приносят только счастье. Многие понимают, что идеальных людей не бывает, и работают над отношениями. Но в какой-то момент может возникнуть вопрос: если, несмотря на все усилия, мне все равно не хватает уважения от партнера, не пора ли уйти?
В этой статье вы увидите, как обычно люди доходят до осознания, что их не уважают, и почему обращаются ко мне за психологической помощью в такие моменты. Все примеры, приведенные в статье,- собирательный образ моих разных клиентов, описанные ситуации не указывают на конкретных людей.
У меня в семье все хорошо: муж зарабатывает, у нас общий ребенок, в целом, все нормально. Но вот только мы все время делаем то, чего хочет муж, я боюсь свое мнение даже высказать - все равно он меня не услышит. А, может, еще и раскритикует. Я так больше не могу, как можно дальше жить с ощущением, что меня не любят?
Не учитывать мнение партнера - это лишь одна из форм неуважения. Про остальные поговорим ниже. Сразу скажу, что неуважительно себя вести могут как женщины, так и мужчины, и соответственно страдать от такого обращения будут люди, независимо от пола.
Я вкладываюсь в отношения, я хороший партнер, почему меня не уважают?
Романтические отношения требуют нашего времени и внимания. Мы стараемся учитывать другого человека, создавать ему комфортную среду радовать его. Вот только иногда по прошествии некоторого времени люди замечают, что это "игра в одни ворота".
Я подстраиваюсь под партнера, а он/она не учитывает мое расписание
Я стараюсь поддержать партнера, а в ответ получаю только критику
Я всегда интересуюсь, как прошел его/ее день, но не чувствую внимания к моей жизни
Часто человек начинает замечать, что здесь что-то не так, только когда друзья или близкие обращают на это его внимание. Со стороны очень хорошо виден этот дисбаланс, который для пары стал уже абсолютной нормой.
Моя подруга сказала мне: "Слушай, почему он относится к тебе как к служанке - подай да принеси? В конце концов, это он должен заботиться о тебе!"
Или иногда люди замечают свою проблему на фоне отношений в других парах. И тогда "у нас все нормально" превращается в "я тоже хочу, чтобы ко мне относились с большим вниманием".
Мы были в гостях у друзей, и я заметил, что в их паре жена проявляет нежность к мужу, даже когда рядом кто-то еще еще есть. А я от жены не чувствую теплоты даже когда мы остаемся один на один. Мне бы хотелось чувствовать, что меня любят, а не просто догадываться об этом.
Дело в том, что часто в отношениях мы сосредоточены на собственном поведении. Если вы стараетесь быть хорошим партнером, это занимает много вашего времени и внимания. Порой даже не замечаешь, как от многого отказываешься, чтобы сохранить отношения. Сначала это привычный досуг: "Ну хорошо, давай посидим дома, раз тебе не хочется никуда идти". Потом друзья: "Я знаю, что тебе скучно с моими друзьями, давай тогда не будем сегодня с ними встречаться". И в какой-то момент можно обнаружить, что от того, что вы любите в жизни и вовсе ничего не осталось.
Почему, обнаружив недостаток уважения, люди приходят к психологу?
Обычно ко мне приходят клиенты с чувством, что еще немного, и их отношения разрушатся, потому что они больше не могут этого терпеть. Не замечать проблему уже не получается, но как ее решить, они не знают.
Принять решение о расставании очень непросто. Все-таки обычно теплые чувства к человеку, общие дела и увлечения не хочется потерять. Хочется попробовать изменить что-то в отношениях, вдруг получится их сохранить? В этот момент появляется идея обратиться к психологу. Притом часто проблему видит только один партнер, поэтому записывается на индивидуальную, а не парную консультацию.
Я не знаю, что делать, мне просто очень плохо. Я хочу, чтобы что-то изменилось, но мой муж считает всех психологов шарлатанами и ни за что не согласится прийти
Что ж, это не беда. Если вы сами признаете наличие проблемы, нам уже есть, что делать. Мы с вами обсудим, почему вы выбираете именно этого человека, что вас пугает в расставании, что не устраивает в текущей коммуникации, и как можно прийти к окончательному решению.
Ни один психолог не знает, что для вас будет правильным выбором. Поэтому я не ставлю своей задачей, чтобы в конце сеанса вы на что-то решились. Я помогу лучше понять себя и составить план дальнейших действий. А к какому результату они приведут вашу пару, я конечно, не могу знать.
Главное, чтобы вы научились уважать себя, свои потребности и желания. И тогда вы сможете выстроить взаимные, взрослые, уважительные отношения. А с этим человеком или с каким-то другим, узнаем в процессе работы.
Записаться ко мне на консультацию можно через мессенджеры (WhatsApp, Telegram) по телефону 8 904 330 56 88, или через личные сообщения.
Автор: Ксения Линкевич
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru