Давным-давно жила-была молодая девушка по имени Эмили, чья жизнь, казалось, неслась со скоростью света. Что бы она ни делала, секунды пролетали мимо нее, а дни быстро превращались в недели. Она чувствовала, что все время, которое у нее было в мире, утекало у нее сквозь пальцы, и почти ничто не могло замедлить это.
Однажды ее бабушка сказала ей нечто, что навсегда изменило ее восприятие времени: «Время течет по—разному. Когда ты чувствуешь что у тебя слишком много дел, просто останови момент и прими его».
Этот совет заинтриговал Эмили, и она решила попробовать. Всякий раз, когда дела становились слишком напряженными, Эмили находила несколько минут, чтобы просто присутствовать в настоящем моменте — делать медленные глубокие вдохи и прислушиваться ко всему, что происходит вокруг нее, всеми пятью живыми чувствами.
Эти моменты стали основополагающими для Эмили, потому что они позволили ей обрести спокойствие внутри себя среди жизненного хаоса. Более того, эти короткие паузы превращали каждую минуту в приключение, в котором каждый день открывались или подчеркивались новые вещи! Поскольку Эмили продолжала посвящать какую-то часть каждого дня наслаждению тишиной и присутствием, в конце концов подростковые годы пришли и ушли вместе с их бешеным темпом, но теперь она знала, как растянуть то, что казалось минутами, в часы — воспоминания, хранящиеся в памяти на долгие последующие дни!
И вот почему эта история закончится этими мудрыми словами, эхом отдающимися в умах: время течет по-другому, если мы решим принять его осознанную природу.… Остановите момент — примите жизнь!