Бог спрятал рай так близко, что ни за что не догадаешься!Н.Д. Линде
Мои новые клиенты часто удивляются, когда я прошу их представить чувство или состояние в виде образа. Они привыкли, что проблемы надо решать через мышление, понимание, речь и/или действия. Да, такой способ может быть эффективен. Но, когда причиной проблемы является внутреличностный конфликт (а с психологическими проблемами дело обстоит именно так), то, как показывает практика, гораздо быстрее и результативнее работать через образы (имагинации). Это связано с тем, что именно образы являются содержанием нашей психики, отражают объективную реальность каждого из нас. Если бы мы с вами не могли формировать психические образы, мы бы не смогли не то что запомнать, говорить, писать, мы бы стали не способны в принципе к самоосознанию.
Еще Платон в своё время говорил, что образы могут как служить нам «лекарством», так и быть для нас «ядом». Образы могут быть навязчивыми, негативным, тревожными. Приведу пример: клиенты, имеющие социальное тревожное расстройство, часто видят тревожные образы. В этих имагинациях они видят себя социально некомпетентными, недостойными и связывают появление таких образов с прошлым опытом воспринимаемой социальной неудачи, унижения или ошибки. Несмотря на то, что эти образы личности являются чрезмерно негативными и искаженными, социально тревожные люди считают, что они представляют собой точные изображения того, как они выглядят для других. Фиксация человека на негативных состояниях, чувствах, ситуациях вызывает «ядовитые» образы в его психике, которые поддерживают тревожное состояние, что прямо влияет на повседневное поведение. Доказательно известно, что удержание негативных образов приводит к повышению внутреннего самоконтроля и использованию сверхбезопасного поведения, что препятствует ориентации в социуме и приводит к использованию неадаптивных стратегий, затрудняя или деля невозможным осуществление деятельности. Постоянные переживания негативно искаженного представления о самом себе также могут препятствовать обучению новым стратегиям, тем самым способствуя сохранению дезадаптивных и неточных представлений о себе.
Поэтому, упрощенно говоря, моя задача как специалиста, занимающегося психодинамической работой с психологическими образами методами Эмоционально-образной терапии, найти негативное состоянии клиента, на котором произошла фиксация, и тот образ, через который это состояние проявлено в психики, трансформировать его. Это в свою очередь взывает освобождение клиента от негативной фиксации и позволяет проявлять себя свободно и эффективно, выбирая для своей деятельности соответствующе цели стратегии.
Благодарю, что прочли до конца. Ваша Анастасия Пискунова
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp, Telegram +79086600613
Автор: Анастасия Пискунова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru