Еще немного про бодипозитив, противников этого движения и сторонников его.
Люди далеко не всегда способны мыслить рационально, и, на самом деле, часто не понимают смысл того или иного движения, делят мир на чёрное и белое.
Что такое на самом деле бодипозитив?
Это не про лишний вес или недостаток веса, это про осознанное принятие собственного тела без чувства вины.
Знаете, какая мотивация у некоторых желающих похудеть/сделать пластику/измениться?
Не у всех, подчеркну, у некоторых.
Это изначально вовсе не желание стать лучше.
Это банальная нелюбовь к себе.
Более того, некоторые люди считают, что именно умение себя не любить, ругать, критиковать- а иногда даже ненавидеть- это самая лучшая мотивация, чтобы себя переделать.
Что когда ты смотришь на свое отражение в зеркале и говоришь «фу, до чего ты себя довела», именно это дает толчок для того, чтобы «сесть на диету» и, наконец, стать такой, какой хочет тебя видеть общество.
Потому люди, которые себя действительно любят, даже когда они не являются идеалом, могут вызывать у некоторых страх.
Хотя в этом страхе они боятся себе признаться, прикрываясь лозунгами про здоровье и вред.
На самом деле нелюбовь к себе не может быть движущей силой настоящих изменений.
На короткий период- да.
С сопровождением депрессии или других расстройств - да.
С нарушением пищевого поведения- тоже да.
Смотреть на себя с негативом и ругать себя- это плохо.
Это действительно сделает вам больно.
А когда вы испытываете боль, не физическую, а эмоциональную, у вас почти нет шансов быть счастливыми.
А разве «быть счастливым» не лучшая цель, которую мы можем себе поставить?
И разве счастливыми могут и имеют право быть только идеальные люди?
Люди, которые несчастны по причине неумения принять себя и свою жизнь, боятся тех, кто живет совсем по другому.
Потому что они все время ищут способ счастье получить, и порою прикладывают для этого немало усилий.
Даже не пытаясь понять, что счастье- это не ряд условий, это состояние.
И когда они видят, что кому-то счастье дается без особых усилий, что кто-то старается принять себя любым, они чувствуют, как будто их достижения обесценивают.
Злятся и критикуют тех, кто считает по другому.
Потому что есть общепринятые нормы, что счастье нужно заслужить, что над телом надо работать, что ничего лишнего себе нельзя позволять, что нужно постоянно себя контролировать, то есть, по сути, постоянно нужно поддерживать нелюбовь к себе и постоянно нужно сражаться со своими желаниями.
И если кто-то так не делает, и при этом - о ужас - еще и действительно счастлив, то это воспринимается как вызов, упрек, это очень сильно их ранит.
Кстати, те люди, которые считают, что они с бодипозитивом, и при этом бросаются в крайности, критикуя тех, кому доставляет удовольствие ухаживать за собой- например, брить волосы или заниматься спортом- они точно так же не любят себя. И не понимают значение этого термина.
Счастливые люди в принципе не пытаются заниматься постоянной критикой других.
Им не до этого.
Они принимают себя, свою жизнь, когда они занимаются спортом и контролируют вес, то делают это в рамках заботы о себе и своем здоровье, а вовсе не ради навязанных стандартов.
Если человек действительно достиг Дзена и понял истинное значение слова «бодипозитив», он любит свое тело и заботится о нем.
Ведь сейчас считают, что бодипозитив приведет только к росту ожирения и заболеваний.
Нет. Если человек не использует его, как просто возможность самооправдания, а понимает его значение, он будет делать то, что лучше для него- без самоуничижения и презрения к себе, а с заботой о себе, с любовью к себе, и это станет самой лучшей и долгосрочной мотивацией поменяться.
Не для общества, не для каких-то стандартов, а для себя, своего здоровья.
Бодипозитив – это выбор. Кому-то прекрасно в 50-м размере, и при этом он здоров, счастлив, уважает свое тело, физически активен.
Кому-то хорошо быть другим.
А еще, изначально, движение зародилось с другой целью — «помочь людям воссоединиться с мудростью своего тела, чтобы ухаживать за ним сбалансированно и радостно, относиться к телу с любовью, прощением и юмором.»
Чтобы не было дискриминации тех людей, которые отличаются от стандартов.
Любить себя (не самовлюбленность, а любовь), принимать себя - это не первый шаг к счастью, это уже оно.
