Многие люди не хотят обращаться к психологу, поскольку не понимают, как специалист может помочь в их конкретной ситуации, если он вас совсем не знает.
Пример типичного запроса в ситуации развода.
Женщина развелась с мужем год назад, аргументы со стороны мужа - устал от рутины и скандалов. Есть общий ребенок, которого отец часто навещает. Женщина выяснила, что у мужа была любовница, к которой он и ушел после развода. Она чувствует предательство от измены и обиду за произошедшее. Бывший муж финансово обеспечил ее, оставив имущество и обеспечивая финансово.
"Но меня разъедает обида, что он, по сути, меня обманул и теперь пользуется ситуацией, когда хочет общается с ребенком, хотя весь быт тяну я одна. Понятно, что отказать ему общаться с сыном неправильно, хотя желание такое есть. Но правильно его наверное отпустить и начать относиться нейтрально. Хотя лучше бы он совсем ушел из моей жизни. Вот как-то так. Как мне быть?"В ситуации с разводом всегда задета сфера чувств. Меняется статус женщины с замужней на разведенную. Приходится все вопросы бытового характера решать самостоятельно.
Мужчина оказался порядочным, поскольку оставил все своей бывшей жене, это большой плюс и свидетельствует о его порядочности по отношению к ней.
Но чувство женской обиды разъедает ее изнутри.
Что делать, чтобы справиться с обидой?Чтобы женщина смогла наладить свою дальнейшую жизнь, ей нужно разобраться со сферой ваших чувств. В данном случае подружки могут выслушать, но они не знают тонкостей человеческой психики, методик и техник, которые позволят вытащить наружу разрушительные чувства обиды на мужа, вины из-за распавшегося брака, стыда, неуверенности в себе, страха одиночества, недоверия.
Эти чувства не позволят в дальнейшем построить гармоничные отношения с другим партнером.
Возможно, эта женщина повторяет жизненный сценарий своих родителей. Если это так, то нужно это осознать, принять, простить, отпустить обиды и другие деструктивные чувства и построить свою жизнь с чистого листа. Работа с психологом и проработка этих чувств позволит ей изменить отношение к бывшему мужу, когда он общается с их общим ребенком.
Как работает психолог?
Психолог, зная тонкости человеческой психики, подбирает различные техники и методы работы с клиентом, выводя разрушительные чувства на поверхность с помощью вопросов, письменных техник, рисунков, игры, воображения, арт приемов, погружения в гипноз, используя ресурсы самого человека, не высказывая своего оценочного мнения.
Для этого есть много техник по работе с обиды, по работе с потерями или разводом. Если Вы находитесь внутри ситуации, поэтому вы не можете объективно посмотреть на ситуацию сверху, а психолог работает с вашими чувствами, не сильно погружаясь в ситуацию.
Открою вам один секрет, причина всего, что происходит с нами кроется в нас самих. И только мы сами можем что-то исправить.
Пишите комментарии, есть ли обиды в вашей жизни и как вы с ними справляетесь. Если не можете справиться с этим самостоятельно, записывайтесь на консультацию, разберемся вместе.
Автор: Иванова Анастасия Вадимовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru