Стремление к счастью – это процесс на всю жизнь. Следование эпикурейской философии счастья может помочь найти утешение, удовольствие и счастье самыми простыми способами.
Большинство людей находят счастье, зарабатывая деньги, хорошо питаясь или проводя время с друзьями.
Но у большинства из нас нет чёткого представления о том, что на самом деле сделает нас счастливыми. Эпикурейская философия счастья может помочь нам понять, что делает нас счастливыми и что мы можем сделать, чтобы испытать счастье и удовольствие.
Эпикур Самосский — древнегреческий философ, живший в 341–270 годах до нашей эры.
Он был мудрецом, основавшим эпикуреизм, философскую школу, известную в Афинах как "Сад".
У Эпикура были свои уникальные убеждения и философия относительно понятия счастья. Он считал, что высшим человеческим стремлением является счастье, и оно сильно влияет на наше поведение и решения.
Эпикур считал, что счастье можно получить из самых простых вещей.
Счастье рассматривается как избегание боли и стремление к удовольствию, а не как полностью основанное на разуме.
Греческий философ Эпикур считал, что истинное счастье и удовольствие можно испытать только через:
- Умеренность
- Знания
- Сообщество
- Дружба
- Умеренная жизнь
- Добродетельная жизнь
- Воздержание от телесных желаний
Вести умеренную жизнь означает иметь сдержанность и предпринимать шаги, чтобы наслаждаться скромной и мягкой жизнью. Эпикур считал, что потакание своим слабостям — не путь к счастью.
Факторы счастья
- Спокойствие
- Свобода от страха (атараксия)
- Отсутствие телесных болей (апония)
Сочетание этих факторов может позволить нам испытать самую чистую и высшую форму счастья.
Несмотря на то, что следование эпикурейскому пути к счастью может показаться трудным для достижения или поддержания, многие люди во всем мире следуют эпикурейской философии и наслаждаются этим типом счастья.
Однако в нашем стремлении к счастью есть одно препятствие. Философия Эпикура показала, что беспокойство о своем будущем - это гарантированный способ разрушить наш внутренний покой и счастье.
Что делает вас счастливым
Хотите знать, как быть счастливым? Согласно эпикурейской философии счастья, есть 3 основных аспекта счастья:
- Дружба
- Самодостаточность и свобода
- Философская мысль
1. Дружба
Наслаждение обществом хороших друзей — один из секретов счастья, считал Эпикур. Однако из-за нашей хаотичной личной жизни нам часто трудно встречаться или проводить время с друзьями и любимыми.
Следовательно, встречи с нашими друзьями время от времени не приведут к счастью. Эпикурейская философия счастья утверждает, что мы должны ежедневно встречаться с друзьями и проводить с ними достаточно времени, чтобы быть счастливыми.
Эпикур понимал, что общение и построение отношений и дружбы приводит к ощущению принадлежности и безопасности, в то время как отсутствие дружбы связано с одиночеством, депрессией и изоляцией.
2. Самодостаточность и свобода
Все хотят жить свободно. Но, чтобы быть свободными, мы должны научиться быть самодостаточными. Если мы будем свободны и достаточно общаемся с друзьями, мы сможем испытать счастье.
3. Философская мысль
Согласно эпикурейской философии счастья, нам нужно аналитически мыслить о своих мыслях, чувствах и эмоциях. Хотя мы можем пытаться вести сдержанную жизнь и воздерживаться от желаний, мы все же можем испытывать беспокойство о своём будущем.
Занятие философскими размышлениями позволяет нам наблюдать за нашими страхами перед будущим, исследовать сложные чувства и лучше понимать самих себя.
Откройте себя, чтобы принять возможности и вдохновение, которые помогут вам узнать, что для вас значит счастье.
