Сразу оговорюсь, что личное время и личное пространство - это разные вещи. Сегодня мы поговорим именно о личном времени, которое необходимо каждому из нас.
Приведу пример истории своей клиентки с её разрешения. Елизавета обратилась ко мне со следующей проблемой: Муж попросил её давать ему хотя бы немного личного времени, что очень обидело и расстроило её.
Дело в том, что Елизавета занимается домом, а её муж работает руководителем на заводе. У Елизаветы в отличие от мужа много личного времени. Когда мужчина приходит уставший с работы, клиентка просит о совместном времяпровождении, потому что за день успевает соскучиться по нему и в её понимании так должна делать идеальная семья.
Как оказалось, муж долго носил это в себе и боялся расстроить жену своей просьбой. Его ожидания, что её это обидит, оправдались.
Елизавете закралась мысль о том, что она просто надоела мужу и он хочет проводить время отдельно от неё. Но по факту, он прямо ей сказал, что иногда ему хочется просто посмотреть научные передачи или почитать книгу, а когда они постоянно смотрят сериалы вдвоём, у него не получается этого сделать.
Ему было необязательно, чтобы жена в это время уходила из дома, потому что можно заниматься своими делами в разных комнатах или даже в одной комнате, не мешая при этом друг другу.
Таким образом, я объяснила Елизавете, что если у каждого будет своё личное время, то и совместные моменты для них станут ярче. Всё должно быть в меру. Когда у тебя своя насыщенная личная жизнь, то ты начинаешь ценить время, проведенное вместе. Должен соблюдаться баланс между личным временем и временем в отношениях.
Ни в коем случае не нужно партнёра, который этого в данный момент не хочет, заставлять проводить время вместе, и говорить о том, что какое-то своё личное время иметь неправильно.
Если проводить время вместе через силу — это приведет к какому-то дискомфорту, в перспективе к накоплению претензий к партнёру и впоследствии к ухудшению отношений.
Необязательно подстраивать партнера под свою модель интересов, потому что ему это может быть просто неинтересно и это нормально, поскольку мы все разные люди и нравится нам тоже разное.
Цените время, проведённое вместе, но не навязывайте себя и своё общество постоянно, тогда для каждого из Вас совместный досуг станет ценнее и Вы будете искренне хотеть провести его друг с другом.
Также предлагаю Вашему вниманию статью: Как разнообразить свою жизнь?
Если Вам нужна поддержка и помощь в такой ситуации, записывайтесь на консультацию (WhatsApp, Telegram, Viber +79081096544). Я выслушаю, поддержу и мы найдём решение и выход.
Моя группа ВК: https://vk.com/club189971892
Автор: Горбовская Валерия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru