Аномальные морозы продолжают атаковать жителей Алтайского края. Только за неделю с 21 по 27 ноября в медицинские организации региона обратились 24 человека с обморожениями ― из них 15 получили помощь амбулаторно, остальные в стационаре. Алтайские специалисты рассказали, что делать при обморожении.
По словам экспертов, все виды холодовой травмы или обморожения делятся на две группы ― собственное понижение температуры тела и отморожение отдельных конечностей. Происходит это из-за мороза или отсутствия теплой одежды при минусовой или минимально плюсовой температуре. Также организм сильнее теряет тепло при повышенной влажности и сильном ветре.
Лучше тепло держат натуральные ткани ― шерсть, мех и хлопок. А вот синтетическая одежда плохо справляется с защитой тела от холода и даже повышает риск подмерзнуть. Дело в том, что синтетика плохо «дышит», из-за чего влаге, образуемой телом, некуда испаряться, и она начинает способствовать ускоренной потере организмом тепла.
«Тесная обувь или подошва обуви менее 1 сантиметра ― еще одна частая причина переохлаждения ног. Помните, когда обувь, или одежда немного великоваты, под ними есть прослойка теплого воздуха, которая является дополнительной «стеной» между телом и холодом. И не забывайте, тесная обувь способствует развитию отеков ног со всеми выплывающими последствиями», ― говорят медики.
Переохлаждению организма также способствуют заболевания и патологические состояния. Среди них ― алкогольное или наркотическое опьянение, сердечная недостаточность, кровотечения, черепно-мозговая травма, цирроз печени, кахексия, гипотиреоз, болезнь Аддисона, гипотония, ВИЧ, онкология и другие.
Среди других причин ― переутомление, недоедание, диета (недостаток в питании жиров, углеводов или витаминов), стресс.
ФОТО: PIXABAY.COM
Как помочь человеку при обморожении:
Следует устранить воздействие холода на человека, укрыв его от холода в тепле. Или хотя бы спрятать его в место, где не будет осадков и ветра. С пострадавшего необходимо снять мокрую одежду, сменив ее на сухую. Человека следует укутать одеялом и положить в горизонтальное положение. При этом голову укутывать не нужно. К груди нужно приложить грелку с теплой водой, или же укутаться электроодеялом. Если пострадавший отморозил конечности, отогревать их горячей водой нельзя. Необходимо наложить на них термоизолирующие чистые стерильные повязки. Человеку нужно дать горячий чай или морс. Подойдет и просто подогретая вода. Алкоголь и кофе для отогревания категорически запрещены.
Профилактика переохлаждения:
Не следует пить на холоде алкоголь, кофе, курить ― это создаст лишь иллюзию согревания. На холоде или морозе лучше не ходить уставшим, голодным, после травм или кровопотерь. В минусовую температуру одеваться в теплую свободную одежду. Не забудьте про шапку, варежки и шарф. Следует отдавать предпочтение в одежде из натуральных тканей и шерсти. Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Обувь должна подходить по размеру и не жать. Подошва ― не менее одного сантиметра. Верхняя одежда должна быть непромокаемой. В ветер и мороз открытые участки тела можно смазать специальным защитным кремом или животным маслом. Но не растительным. Однако увлажняющим кремом для лица и рук в непогоду пользоваться нельзя. По возможности не следует носить тяжелые сумки и другую ношу, которая пережимает пальцы и нарушает нормальную циркуляцию крови. Не следует в мороз надевать серьги, кольца и другие металлические украшения, поскольку они быстрее охлаждаются и передают на тело холод. Ощутив в непогоду чувство холода внутри себя, зайдите в тепло и согрейтесь. Если вдали от «цивилизации» заглохла машина в мороз, вызовите подмогу, а из машины выходите только в случае, если к вам приближается другой автомобиль. Если машины нет, а вокруг метель, закопайтесь в снег, таким образом вы потеряете меньше тепла. В холодную погоду прячьтесь от прямых потоков ветра и избегайте смачивания кожи. Необходимо контролировать время пребывания пенсионеров на холоде, поскольку у пожилых людей эта функция во многих случаях уже расстроена. Избегайте выхода на первый лед.
В Алтайском крае установились морозы, которые продлятся еще несколько дней. По прогнозам алтайского ЦГМС, столбик термометра местами опустится ниже 30 градусов. Такая температура возможна в отдельных районах региона: Локтевском, Курьинском, Краснощековском, Бийском, Заринском, Павловском, Первомайском, Рубцовском, Усть-Пристанском районах, городах Барнаул и Алейск. Потепление должно прийти 2 декабря.
Ранее алтайский врач объяснила, почему возникает клаустрофобия и как от нее избавиться.
Автор: Анастасия Чебакова