Зима уже вполне вступила в свои права и принесла с собой холод, раннее наступление темноты и, конечно же, гололед. Сочетание этих факторов ведет к заметному росту количества обращений в травмпункты за медицинской помощью с характерными «зимними» травмами: переломами костей конечностей, черепно-мозговыми, сочетанными травмами.
Как обезопасить себя?
- будьте внимательны на ступеньках, при входе и выходе из общественного транспорта. Смотрите под ноги и приподнимайте полы длинной верхней одежды;
- старайтесь передвигаться медленно, не спеша;
- носите правильную обувь - с рифленой подошвой, на низком устойчивом каблуке или же без него;
- держитесь на расстоянии от зданий - с крыши может упасть сосулька или снег.
Научитесь правильно падать:
- не напрягайтесь и не делайте резких движений;
- старайтесь снизить высоту падения – попробуйте не упасть, а присесть;
- не вытягивайте вперед руки – раскиньте их в стороны и прижмите подбородок к груди;
- если падение происходит на лестнице – закройте лицо и голову руками.
Как помочь пострадавшему при травме?
- к травмированному месту приложите холод;
- обездвижьте поврежденную часть тела;
- наложите тугую повязку;
- поднимите конечность;
- продезинфицируйте пораженное место, если есть царапины;
- обратитесь к врачу.
От травмы никто не застрахован, но чем мы осторожнее, тем меньше вероятность ее получить. Берегите себя и будьте здоровы!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #зима #гололед #безопасность #травматизм #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон