Я не люблю заморачиваться готовкой, может быть один раз в неделю и хочется поколдовать на кухне, но каждый день готовить еду дольше чем ее есть - не мое. Решение появилось само собой - запекать все в рукаве. Замороженные овощи + мясо + 40 минут в духовке и вуаля Тарелка + немного трав или перца И самое главное, по калориям прохожу :) А сегодня день австралийских подтягиваний Немного добавил повторений, уже более 12 за раз Ну и хочу попробовать интервальное голодание 8/16, даже нашел приложение. Ленитесь со мной!
Я не люблю заморачиваться готовкой, может быть один раз в неделю и хочется поколдовать на кухне, но каждый день готовить еду дольше чем ее есть - не мое.
Решение появилось само собой - запекать все в рукаве.
Замороженные овощи + мясо + 40 минут в духовке и вуаля
Тарелка + немного трав или перца
И самое главное, по калориям прохожу :)
А сегодня день австралийских подтягиваний
Немного добавил повторений, уже более 12 за раз
Ну и хочу попробовать интервальное голодание 8/16, даже нашел приложение.
Ленитесь со мной!