1. Выберете видео или текст , от просмотра / прочтения которого у вас возникли неприятные(!) ощущения. В видео/тексте должно прослеживаться побуждение к действию или формированию отношения или мнения к чему-то/кому-то.
2. Пронаблюдайте за своими ощущениями, что с вами происходит в этот момент, когда вы это смотрите/читаете? Какие у вас возникли чувства, эмоции?
3. Когда вы это увидели/ прочитали , что вам захотелось сделать? Тут же купить? Убежать? Закричать? Представить , как вы его уничтожаете/ желаете смерти?( Содержание разное, отсюда и побуждения разные)
4. С какими эмоциями, потребностями, установками, убеждениями автор "играет? С эмоциями страха? С потребностями в безопасности ? С чувствами жалости? С потребностями в принадлежности/любви? С потребностью в уважении ? С чувством вины ? С чувством ненависти ?
5. Как ему удается это делать? Какие он использует слова ? Какие он приводит примеры?
6. Какая его речь? Спокойная, неторопливая, ласковая, уверенная ? Эмоциональная, громкая, быстрая, уверенная?
7. Как он выглядит ?
8. Если это видео, какие детали вокруг него? Эти детали попали случайно или не случайно ?
9. Кто этот человек, который мне что-то говорит? Кем он представляется? Откуда он взялся? Где я его видел ещё? Чем этот человек ещё занимается? В каки кругах он водится ?
10. Является ли информация, которую он даёт, его сферой знаний? Если да, откуда мне это известно? Можно ли доверять источнику , откуда мне стало известно, что это является его сферой знаний?
11. Информация, которую он даёт, соответствует ли историческим фактам, закону, официальным документам, научным знаниям?
12. Могу ли я проверить эту информацию на достоверность ? Как? С кем пообщаться? Где почитать ? ( Если читаю, общаюсь...тоже учитывать все предыдущие пункты).