Япония – загадочная для европейца страна, полная неожиданных, зачастую непонятных и очень строгих правил. У многих Япония ассоциируется с этикетом и традициями, и действительно у японцев существуют правила и ритуалы для самых обычных вещей, которые являются неотъемлемой частью их жизни.
Правила этикета есть и в айкидо, часть из них тесно переплетается с этикетом в обычной жизни японцев, это тренировка в проявлении внимания к другим. Внимание к другим имеет первостепенное значение в Айкидо, при этом неважно отвечают ли другие взаимностью. Для России эти правила не всегда кажутся уместными (делать постоянно поклоны своему партнеру или тренеру на тренировке, как минимум очень непривычно для нашего менталитета) и соблюдаются не полностью, особенно детьми.
Поклоны
Поклоны являются основой этикета в Японии не только на татами, но и в обычно жизни, поэтому использование их в додзе совершенно не вызывает проблем, и тем более смущения у японцев, скорее наоборот их смутит и обидит отсутствие поклонов у их партнера. Но для нас привыкнуть к их количеству не всегда просто.
Давайте посчитаем:
- Входя в помещение додзё выходя из него, следует выполнить рэй (поклон) в направлении сёмэн (где находится портрет основателя айкидо Уэсибы Морихея).
- В начале и в конце тренировки совершается рэй портрету и рэй друг другу с приветствием онэгаисимас и прощанием аригато годзаимасита. Таким образом выражается уважение и благодарность.
- Каждый раз (и не важно сколько раз это произойдет за тренировку 1 или 10), заходя на татами или выходя с него, необходимо выполнять рэй в направлении сёмэн и инструктора
- Приглашая партнера для отработки техники тоже совершается взаимный поклон, так же как и после завершения работы над упражнением.
- После объяснений учителя, сколько бы их ни было за тренировку, каждый раз совершается поклон
За самую простую тренировку наберется не меньше 12. Для начала это будет казаться непривычным, самый простой способ - отвечать взаимностью. Через полгода тренировок это дойдет до автоматизма.
Внешний вид
Как мы уже выяснили все дело в уважении к окружающим, это заключается и в том, как вы выглядите. Чистота и опрятность на первом месте, форма для занятий должна аккуратной. Кимоно всегда запахивается одним способом - правый отворот должен быть внутри, а левый отворот покрывать его. В Японии нет различий между женским и мужским способом запахивания кимоно, как к тому привыкли мы. Пояс должен быть завязан с равными концами и быть необходимой длины - доходить до края куртки
Правила поведения в зале
Если вы опоздали на тренировку, а приветствие уже началось, придется подождать, сидя в сэйдза (на коленях) в стороне, пока учитель не разрешит присоединиться к остальным.
Кстати сидеть на татами можно только в положении сэйдза, поза очень удобная и привычная для японцев, но на случай если колени не выдерживают напряжения, можно сесть скрестив под собой ноги
При необходимости покинуть татами, а так же вернуться к тренировке нужно получить разрешение инструктора.
Выполнять упражнение можно только после команды тренера - Хаджимэ. После команды Ямэ нужно прервать выполнение техники и быстро занять своё место в ряду с остальными.
Есть и другие правила, они предназначены не только чтобы отдать дань традициям, но так же имеют практическое значение. В первую очередь многие правила предназначены для обеспечения безопасности в додзё.
Так традиционно в додзё нельзя:
- входить и выходить без разрешения инструктора;
громко разговаривать и болтать - бегать, прыгать, совершать бесцельные перемещения и упражнения без указания тренера
- находиться в верхней одежде, головном уборе, обуви
- лежать на полу, сидеть, развалившись или вытянув ноги вперед;
сквернословить - выяснять любого рода отношения
- есть и пить
В целом обычные правила безопасности для спортивного зала, нельзя сказать, что это что-то традиционно японское, чего нет в других странах и видах спорта.
Какие правила кажутся самими необычными?
____________________________________________________________________________________
Буду рада вашим подпискам и оценкам
Узнать больше про айкидо
Записаться на пробную тренировку в Зеленограде