Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, #психолог-консультант, системный #семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Признаки токсичного человека.
Токсичный происходит от слова яд, латинский корень. Яд, это то, что отравляет. Змея кусая, впрыскивает яд, производит акт токсического воздействия. Это опасно, потому что этот яд, попав в организм человека, по разному себя ведет. Какой-то #яд вызывает отек, какой-то зуд, а какой-то может вызвать смерть. Это воздействие яда.
#Токсичные люди - это те, кто может вам впрыснуть свою дозу яда, и этот яд нужно переварить, чтобы его разрушить и как-то существовать дальше.
Как же это выглядит на психологическом уровне?
Вам впрыскивается какая-то, разрушительная для вас, идея, с которой вам потом становится либо неудобно жить, либо страшно жить, либо стыдно, вообщем вам становится плохо.
Токсичность - это когда по результатам взаимодействия, вам становится долгосрочно хуже. Самые главные признаки токсичных людей и того что вы вступили во взаимодействие с токсичным человеком, это то что вы сами начинаете думать о себе, или о своей жизни плохо.
Т.е. до этого у вас было все хорошо, потом вас, условно говоря, “укусили” и вы начинаете думать:
“Со мной что-то не так. Наверное я плохая, наверное я слишком грубая. Наверное я слишком хорошо выгляжу и т.д.”
Понятное дело что мы все можем ошибаться. Мы действительно могли допустить какие-то проблемы во взаимодействии и кого-то #обидеть. Да, но мы не об этом! Токсичное взаимодействие про то чтобы искусственно вызвать это ощущение. Когда человек использует какие-то совершенно безобидные ситуации для того чтобы впрыснуть вам порцию яда.
Например. На столе стоит пакет миндального молока. Я, лично, ненавижу миндальное молоко. Я спрашиваю, нет ли другого молока? И получаю в ответ:
“Вот, все уже зажрались, уже миндального молока не нужно…”
Человек бросает эту фразу и уходит.
Т.е. происходит обвинение:
“Я плохой человек, если я не хочу пить миндальное молоко”
Я должна почувствовать #стыд, что наверное слишком хорошо живу, раз миндальное молоко мне не нравится. Я наверное должна извиниться перед этим человеком, потому что выяснилось что это он принес это молоко. Я не стала хуже из-за того что не люблю миндальное молоко, но человек отреагировал именно так.
Не будь у меня устойчивости к этому яду, я могла бы поболеть. Я могла бы налить его в стакан, попробовать и сказать себе, что это дорого, наверное вкусно, если люди это пьют, и если мне одной не нравится, значит со мной что-то не так.
Все, это пошло действие яда!
Он уже разлился у вас по кровеносным сосудам и вам теперь нужно что-то предпринимать. Т.е. если вы не устойчивы к такому роду яда, вы будете болеть после каждого укуса. И это главный признак - после общения с токсичным человеком вам становится хуже.
Токсичные люди очень умело это делают. Это мимоходом брошенные фразы, профессионально вставленные реплики, они мастера. Такие люди могут быть бессознательными мастерами, а могут быть совершенно сознательными, но как правило, они мастера. Они находят #жертв, “кусают” их и впрыскивают яд. Очень трудно бывает отмотать ситуацию и вспомнить, после чего мне стало плохо? Что произошло?
Иногда это такие мелочи, типа вот этой вот мимоходом брошенной фразы.
Если токсичный человек рядом, если он у вас в семье, или на работе, и вы постоянно получаете эти порции яда, вы постоянно находитесь под этим токсическим воздействием и только долго отдыхая можете почувствовать себя нормально. А в целом, вам все время плохо, потому что иммунитет от яда не вырабатывается.
Токсичного человека можно вычислить, опираясь на свои ощущения, у вас обостряются чувства:
- стыда;
- #вины;
- страха;
- чувство собственной неполноценности и т.д.
После чего вы вычисляете самого человека и механизмы, как он это делает, а потом уже можно думать о том, как можно перестроить отношения с этим человеком, или с его ядом, чтобы не страдать от этого каждый раз.
Не всегда такие отношения нужно рвать. Очень часто они доступны простой перестройке - просто выработайте #иммунитет! Иногда для этого нужна #помощь психолога. Если узнали себя в чем-то, обращайтесь!
Удачи вам!
Много полезного о #психологии и #психогенном бесплодии здесь:
и