Составим список фраз «вот ... тогда заживу»
- Расплачусь с долгами, кредитами, ипотекой»
- Получу диплом
- Найду хорошую работу
- Встречу идеального мужчину(или просто любимого, или выйду замуж).
- Куплю квартиру
- Куплю машину
- Перееду
- Сделаю пластическую операцию
- Выздоровею(сама или муж, жена, ребёнок)
- Похудею
- Начну заниматься спортом
- Выучу язык
- Дети вырастут
- Внуки подрастут
- Выйду на пенсию
....и заживу!
Здесь следовало бы сказать(и говорят): «не дожидайся, живи сейчас!»
Но это всего лишь избитое клише. Которое разумеется не работает!
Но при этом давайте смотреть правде в глаза! Как можно жить и не тяготиться долгами? Когда во всем себе отказываешь?
Или работать за копейки да ещё и на работе, на которую ноги не несут и радоваться?
Тяжело болеть, весить 150 кг, быть хронически уставшим и невыспавшимся, не иметь возможность уехать от алкоголика-мужа или из загибающейся деревни, работать с утра до вечера, чтобы прокормить семью и .... жить здесь-и-сейчас и радоваться каждому дню! Как такое возможно??
Отвечаю честно: никак.
«Синдром отложенной жизни» не про это.
А про синдром. Болезненное невротическое состояние. Это когда человек загнал себя в угол и не видит выхода, ждёт, когда само все рассосётся.
И умирает не дождавшись, потому что на месте одной проблемы вырастают другие и так до бесконечности.
То есть до конца жизни, о какой бесконечности я толкую?!
И нет смысла говорить ему «живи сейчас!» Это только усугубит его невроз!!! Усилит тревожность, чувство вины, панику.
А невроз надо лечить.
Вот так! 🤷♀️
И это первый выход.
Второй, не уступающий первому в праве на существование, но почему то его никто не любит(впрочем, как и первый):
Оставить все как есть, жить так, как получается. Расслабиться/смириться. Так тоже можно.
Нет, давайте будем читать всякую чушь, тешить себя призрачными надеждами, посещать бесполезные тренинги(тоже в кредит, у «гуру» губа не дура!🤣),
зарабатывать ещё больший невроз, который со временем даст о себе знать в теле хроническими болячками.
Этот вариант самый, так сказать популярный и востребованный!
Выбор, как обычно, каждый делает сам.
#психология #Психотерапия #Психосоматика #осознанность #невроз #синдромотложеннойжизни #здесьисейчас