ПТСР — это посттравматическое стрессовое расстройство. Заболевание развивается на фоне травматичных ситуаций, которые влияют на психику и ставят под угрозу жизнь и здоровье человека: военные действия, тяжёлое заболевание, аварии, нападения и прочие. Синдром встречается у людей любого возраста: детей, мужчин, женщин. Интенсивность нарушения зависит от тяжести ситуации и продолжительности. Самостоятельно ПТСР проходит редко, бесследно — никогда. Человеку требуется медицинская помощь. Только так можно справиться с последствиями психотравмирующей ситуации.
Откуда растут ноги?
Посттравматический стрессовый синдром развивается на фоне негативной ситуации, которая ставит под угрозу жизнь, здоровье, благополучие человека. Виновниками патологического состояния могут быть:
- военные действия на территории, где живёт человек или в том случае, когда он сам принимает в них участие;
- техногенные и природные катастрофы;
- дорожно-транспортные происшествия;
- террористические акты.
В некоторых случаях причины более приземлённые, бытовые. Например, тяжёлое заболевание: реальное или предполагаемое, даже когда диагностика не подтвердила проблему. Или же увольнение с работы, развод родителей в детском возрасте, постоянные конфликты в семье, домашнее насилие.
Тяжесть и интенсивность ПТСР зависит от нескольких факторов: длительности и характера травмирующей причины, социальной поддержки после перенесённой проблемы, наследственности (генетический фактор играет свою роль). Также стресса, заболеваний соматического ряда, общего состояния здоровья. Большую роль играет аддиктивное поведение. Когда человек курит или принимает спиртное, наркотики, стрессовое расстройство переживается более интенсивно, тяжело.
Тревоги жизни
Симптомы ПТСР могут проявляться по-разному, в зависимости от тяжести патологического состояния. Некоторые годами и даже десятилетиями живут в состоянии расстройства, даже не знают, что с ними что-то не так. Меж тем качество жизни существенно снижается. Клиническая картина в типичных случаях включает в себя следующие проявления:
- тревожные сны, кошмары, которые повторяют психотравмирующую ситуацию;
- ощущение страха, паники на фоне ситуации, которая напоминает о пережитом ранее: места, звуки, запахи, визуальные образы;
- воспоминания тревожного характера;
- неуверенность в себе;
- психологический дискомфорт от общения.
Человек может стать замкнутым. Интенсивные переживания бесследно не проходят, возможно развитие панических атак, генерализованного тревожного расстройства. В менее выраженных случаях клиническая картина не такая заметная, отрывочная. Симптомы фрагментарные, поэтому ни человек, ни его окружение не видит реальной причины психологического дискомфорта. Всё списывается на усталость, проблемы со сном, переработки. На самом деле всё сложнее, требуется специальная медицинская помощь.
Простая диагностика
Диагностикой заболевания занимаются психологи и психотерапевты. Оба специалиста работают в тандеме. Обследование проводится на базе простой беседы и специализированных тестов. ПТСР — расстройство, которое выявляется не сразу. Картина становится очевидной только при выраженном нарушении. Увязать начало болезни и травмирующую ситуацию сравнительно легко.
Заболевание в остальных случаях даёт знать о себе при проведении тестов. Проводится оценка уровня тревожности, устный опрос и сбор анамнеза. После установки точного диагноза можно начинать соответствующую терапию.
Вылечить ПТСР
ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство лечат под контролем психотерапевта и психолога. Пытаться справиться с нарушением собственными силами бессмысленно. Нужна квалифицированная коррекция под контролем врача, иначе шансов справиться с нарушением не так много. Заболевание корректируется с применением медикаментов, психотерапии и гипноза.
Лекарства используются для снижения уровня тревожности, это один из основных способов терапии патологического состояния, коррекции базовых эмоциональных реакций. Значительную роль отводят лёгкому гипнозу, а также психотерапии. Во время каждого сеанса врач учит человека по-другому реагировать на пережитые проблемы, бороться со стрессами. Количество процедур зависит от тяжести патологического состояния. Психологи помогут лучше понять себя, пережить ранее перенесённую травму. Сколько времени потребуется на коррекцию — зависит от случая.
При своевременном начале лечения прогнозы отличные. Что касается запущенных форм — перспективы также хорошие, но потребуется больше времени на восстановление, до полугода и более.