Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала! Рада вас приветствовать.
Вот уже несколько лет я изучаю тему созависимости. Стараюсь детально разобрать каждый момент, чтобы понимать, как работают эти механизмы. Мой блог - это пространство, в котором я делюсь с вами своими открытиями, осознаниями и историями моих клиентов.
Сегодня я хочу поговорить о "поточных" отношениях или об иллюзии выбора.
"Поточными" отношениями я называю такое явление, когда человек, будучи в потоке выбора партнера, меняет одного человека на другого.
Недавно я прочитала такую историю о "поточных" отношениях:
Свободный парень, который находится в состоянии выбора девушки, меняет одну пассию на другую буквально за считаные дни. То есть он знакомится, несколько дней они общаются, сближаются, а потом он уходит из этого контакта. Причем сам обесценивает эти отношения буквально за сутки. Он не очень счастлив в этом процессе, потому что никак не может построить отношения. В этом и был его запрос.
Получается, что людей подходящих вокруг много, а выбрать вроде как некого.
Еще история, немного другого характера, об иллюзии выбора:
Девушка находится в поиске мужчины уже много месяцев, она постоянно ходит на свидания, но ни один ей так и не подошел. Любая попытка со стороны мужчины хоть как-то выйти на отношения пресекается девушкой в момент. При всем этом она говорит, что вокруг нет мужчин и она устала от одиночества.
Иногда кажется, что вариантов много, можно создать отношения быстро и легко, но если человек не настроен, если у него нарушена привязанность, если есть склонность к созависимым отношениям (как следствие - сильные эмоциональные переживания, которые сложно переварить), то он всеми способами будет стремиться отказаться от любой возможности.
Сейчас также распространена тема сайтов знакомств, когда один человек, видя много вариантов, перескакивает с одной истории на другую. И как только возникают какие-то трудности либо зарождаются чувства, обесценивает общение и переходит к следующему партнеру, чтобы не погружаться глубоко.
Кстати, был ли у вас опыт знакомств на сайтах? С чем вы столкнулись?
Если вы заметили это у себя, то можно задать себе несколько вопросов:
- Что я хочу от отношений?
- Что меня больше всего пугает в отношениях? От чего я постоянно бегу?
- Что причиняет мне боль?
- Какие сценарии я отыгрываю в этих историях?
- Чего я не хочу замечать в себе?
- Что для меня значит фраза "счастливые отношения"?
Также добавляю для вас метафорическую карту на эту тему, попробуйте с ней поработать:
Посмотрите на картинку и спросите себя, что на ней о ваших сегодняшних отношениях. Что вы видите, чувствуете, какие ассоциации приходят?
Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).
Приглашаю вас на индивидуальные консультации, где мы сможем разобрать именно вашу историю и найти именно ваши сценарии и модели поведения, которые приводят к созависимым отношениям.
Мой канал: https://t.me/anna_baranova_psyholog
Там я публикую материалы, анонсы марафона "Свобода от созависимости". Обсуждаем разные темы. Присоединяйтесь. Анна Баранова (психолог, автор книг и терапевтических программ).
Мои книги: Беседы с Лесным старцем
Любовь к себе: Путь длиною в жизнь