Многие люди не понимают, что такое принятие себя, не понимают смысл этого действия. Часто думают, что принятие – это необходимость заставить себя полюбить все то, что я не люблю, принять все, что навязывается другими людьми и заставлять себя к этому относиться позитивно, с натянутой улыбкой на лице и искусственным счастьем в душе. Как хочешь, а впусти в себя. Как хочешь, полюби все это.
Принятие совсем не об этом и не про эти действия. Принятие себя – это как раз о том, что вы можете всего этого не делать, если не хотите, ведь у вас свой способ жить.
Принятие себя – это принятие того, что вы что-то не любите, что вы с кем-то общаться не будете, и что многое не будете делать в своей жизни того, что делают другие.
Принятие себя – это знание того, что вам чего-то не нужно, кроме того, что нужно.
И не надо себе это навязывать, не надо в себя впихивать то, что с вами не созвучно. То, что вам не подходит и с вами не резонирует. Не надо впихивать в себя чужое мировоззрение и опыт, если они вам не подходят и не интересны. Не надо есть и переваривать то, что едят другие, если вы это есть и переваривать не хотите.
Принятие – это как раз про то, что я не хочу быть толстым. Не хочу жить с этим человеком. Это не моя работа. Мне это не интересно. Я этим не увлечён. Не хочу жить, как все. Не хочу делать бессмысленные действия. И не хочу обманывать сам себя.
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ 2023. СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ» – этот марафон как раз об этом. О принятии себя.
Это практический курс восстановления целостности своей личности с мощными упражнениями и техниками, которые помогут научиться любить, ценить и уважать себя, управлять своими мышлением, чувствами, эмоциями. Научиться выстраивать здоровые личные границы и обозначать их, защищать себя и возвращать себе все свои ресурсы, смело выражать свои чувства и жить ими. Научиться слушать, понимать себя и жить с собой в гармонии.
Присоединяйтесь, друзья!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
_________________________________________________
Запись на марафон:
Telegram:
https://t.me/psychologist_petruhin
WhatsApp: