Сегодня о том как мнения окружающих влияют на нас, на наши взгляды, ценности, самооценку.
Они формируются постепенно. Можно считать что с первых дней нашей жизни, с первого взгляда мамы. (Писала ранее об этом) Поцелуй матери
И от того как нас воспринимают близкие люди формируется и наша самооценка.
Если переоценивают, перехваливают то она может быть завышена. Акцент в себе на том, что получаю от других.
"Какой ты талантливый по сравнению с другими". "Ты всё можешь.".
Она может быть занижена, когда, чтобы ты не сделал, всё равно не угодишь. Всё равно плох, неумеха.
"Другие-то, вон смотри, уже... а ты? "
Почему я об этом пишу?
Опять же потому что самооценка, ценности, убеждения так или иначе это то, что приходиться обсуждать на консультациях. Не важно это индивидуальная, или консультация семейная.
Так как, то как к себе относится человек, что для него в жизни важно, какие убеждения привели к определённым проблемам, влияет на исход запроса.
И это проявляется даже в запросах, которые не сложные. Где многое на поверхности.
Я стараюсь не делиться опытом по конкретным работам. Не прошу разрешения у клиента на публикацию.
Считаю что это может косвенно повлиять на наши отношения.
Человеку может быть трудно мне отказать. Даже если я собираюсь написать лет через пять после окончания работы. Исходя из концепции частей личности- одна часть не против, другая тихонько возмущается.
Поэтому пишу в принципе о том, что бывает и почему у многих людей.
Обратиться к психологу может человек с любой самооценкой, даже адекватной.
То есть он про себя многое понимает- в чем его сила, его ресурсы. Что есть "ахиллесова пята"- место которым он может ранится об других.
Как иногда говорят: "умом то я всё понимаю" Да, кроме того что скрыто в долговременной памяти (бессознательная сфера, наша кладовка). Вот там не всё понятно.
Иногда в этой "кладовке" и есть то, что можно назвать "ключиком" к решению.
И его не всегда легко сразу найти в горе того что есть в кладовке.
Чем она только не забита.
И нужным, и отжившим, потерявшем ценность. Хотя и дорого как воспоминание.
Как пример. Если в детстве была ценностью установка, что получить любовь можно только послушанием, хорошим поведением, делать так как считают взрослые, то со временем важны уже другие взгляды на общение.
Ценно становится своё мнение, умение его отстаивать, говорить по ситуации "НЕТ". Учитывать при этом и мнение другого. Много новых ценностей.
Поэтому, наведя в кладовке порядок, переведя неосознаваемое в осознаваемое человек получает необходимые ресурсы, которые адекватны и его возрасту и ситуации в реальности.
Пользуется тем что ценно именно сейчас для отношений, для принятия себя и т.д.
*******
P.S. Если вам интересны мои статьи, заметки, то ещё больше вы можете прочитать на моём сайте и на телеграм-канале:
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог, WhatsApp Skype Телеграм
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru