Часто икота может быть сигналом о серьезных проблемах. Однако, в случаях внезапного приступа икоты, могут пригодиться древние секреты.
Приветствуем вас на канале Спелый.Вкус! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время!
Икота – особенная «птица». Приходит и уходит только по своему собственному желанию и часто просто непобедима. А еще у нее есть свойство приходить в самое неподходящее время – на важном обеде, перед выступлением, на конференции в тихом зале или вообще на свидании.
У каждого, наверное, есть свои проверенные средства от икоты, которые часто передаются из поколения в поколение. 😊
Однако, важно знать, что любые нарушения в области органов дыхания, в том числе частая икота, могут свидетельствовать о серьезных недугах и визит к специалисту в этих случаях обязателен.
Сегодня же давайте поговорим об обычных случаях, когда икота настигает после еды, питья, или в других ситуациях и ее надо срочно остановить. Как всегда, по ссылкам в тексте оранжевыми или синим фонтом вы сможете перейти на наши статьи или видео с деталями упомянутого понятия или названия продукта.
Что такое икота по мнению древних
Икота возникает при непроизвольном сокращении диафрагмы и межрёберных мышц. Причины икоты, кроме хронических и серьезных, могут быть начиная от глотания еды слишком быстро, газировки, алкоголя или острой пищи, до того, что вы перемерзли, переволновались, боитесь, долго и безудержно смеетесь или перевозбудились.
Древние книги говорят: в любой икоте ищите … нет, не женщину, а – диафрагму!
Именно неконтролируемые сокращения диафрагмы и дают начало икоте.
Так, если вы умеете владеть этой мышцей, то икоту, в принципе можете победить силой мысли и концентрации, а также движениями диафрагмы.
Вообще, Аюрведа, древнейшая наука о жизни и здоровье, которой многие тысячи лет, говорит, что икота – это всегда нарушения движения элемента воздуха внутри вас. Больше об интереснейшей науке Аюрведа вы можете прочитать в книгах по ссылкам в конце статьи.
Воздух, нарушая свою нормальную циркуляцию внутри тела, говорят трактаты, «направляется вверх, встряхивая органы по пути и производя громкий звук, который, выходя из горла звучит как «хик» и мешает человеку нормально жить».
Что может помочь?
Аюрведа выделяет пять видов икоты в книге «Сушрута Самхита» и шесть в трактате «Чарака Самхита». Причины и средства убрать каждый из этих подвидов различны.
Кроме этого, специалист должен не только понимать вашу конституцию тела, но и эмоциональное состояние, а также установить реальную причину икоты именно в вашем случае перед началом помощи, говорят древние книги.
Однако, в современном мире и современной медицине это практически никогда невозможно из-за нецелостного подхода большинства специалистов к человеку и его состояниям.
Именно поэтому в нехронических и нечастых случаях икоты у каждого есть свой рецепт. Однако, не все знают о «секретных» способах древних. Общий их подход в кроме выше оговоренных случаев можно разделить на два главных принципа.
Способ 1. Управляем икотой ментально
Как мы говорили выше, умея управлять диафрагмой, вы можете запросто «приказать» ей перестать несвоевременно сокращаться и успокоиться.
Для этого попробуйте глубоко вдохнуть (диафрагмой), раскрыться и сесть прямо, и немного задержать дыхание.
Мы уже рассказывали в наших предыдущих статьях о техниках дыхания как правильно раскрыть диафрагму и выпрямить позвоночник так, чтобы центральный энергетический канал "сушумна" тоже раскрылся. Это поможет вам ощутить вселенскую энергию прану, которая течет внутри вас и мысленно направить поток внутреннего элемента воздуха вниз, а не вверх, «приказав» икоте отступить.
Тут также невероятно важно расслабиться ментально. В дополнение, вы должны уметь максимально концентрироваться на своем желании убрать икоту и слушать тело.
Никакие «приказы» повелительным «тоном» с вашим телом точно не пройдут.
Вы должны стать кротким и покорным, но внутренне ощущать силу энергии праны, движущуюся внутри вас. Далее, нужно использовать эту силу праны для нежного направления тела и его «поведения» в то русло, которое вам требуется. В данном случае это икота.
Интересно, что, освоив эту технику, вы сможете применять ее и при других «подозрительных» состояниях.
Например, такой способ может помочь, если вас продуло или что-то выбило из равновесия, если как-то не очень самочувствие или съели что-то не то.
Однако, стоит отметить, что, хоть звучит эта техника абсолютно просто и даже банально, освоить ее часто можно только за десятилетия упорного самонаблюдения и дисциплины, диеты и образа жизни.
Способ 2. Знания специй.
Если вам еще не под силу первая техника, то не расстраивайтесь! Есть множество народных рецептов, как Руси, так и Азии, Китая и Юнань при икоте. Сегодня поговорим о трех из них, которые абсолютно прекрасны, но часто вовсе не известны.
Водичка с асафетидой
Специя асафетида является незаменимой не только ежедневно на кухне, но и как подспорье при различных неприятных и плохих состояниях. Об этой специи и ее применении мы уже рассказывали ранее.
Если вас «пробила икота», то вы можете или на скорую руку размешать щепотку асафетиды (в порошке) в полстакане теплой воды и выпить малюсенькими глотками.
Если вам просится что-то более «продвинутое», то прожарьте секунд десять на масле гхи несколько щепоток асафетиды, а затем добавьте смесь в пахту или «ласси». Немного посолите.
Вы также можете просто принимать асафетиду с гхи внутрь несколько раз в день, если вас часто мучает икота. Однако, помните, что визит к специалисту в этом случае обязятелен!
Кардамон и имбирь
Вы также можете сделать напиток из молотого кардамона, разведя чайную ложечку на полстакана воды, заварив, и дав настояться.
Обязательно процедите через марлю перед употреблением.
Также, можете попробовать пожевать кусочек свежего очищенного имбиря.
Йогурт и черная соль
Если икота появилась от острой пищи, то лучше всего выпить немного пахты с черной солью. Она «притушит» огонь и смягчит внутреннюю флору.
Будьте внимательны – напиток не должен быть очень густой, а также ни в коем случае – холодный!
Надеемся, что какие-то из этих нами любимых способов вам приглянулись и помогут в нужную минуту.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Обязательно пишите нам, если у вас появились вопросы на вашем пути, и мы постараемся вам ответить.
Не забывайте регулярно заходить на наш канал не только для того, чтобы видеть последние и актуальные наши публикации, но и просто "побродить" по видео и статьям - ведь там вы найдете много интересного.
Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!
Тем из, вас, кого заинтересовали знания Аюрведы, также можем порекомендовать к прочтению следующие книги популярных авторов, которые вдохновляли нас на нашем пути.