Наша кожа это то, через что внешний мир прикасается к нам и то, чем мы прикасается к внешнему миру.
Температуры, текстуры, ощущения.
Мурашки по коже. (тело говорит, что ему приятно)
Гусиная кожа. (тело говорит, что ему прохладно)
Холодок по спине. (тело говорит, что ему страшно)
* Это самые элементарные примеры, которые пришли мне в голову, пока я пишу.*
Я прошу вас обратить внимание на то, что тело реагирует самостоятельно, а вы считываете результат, реакцию на происходящее. Не вы отдаёте осознанную команду - мурашки, вперёд! Покажем тут всем, что нам приятно! -
Ровно тоже самое происходит и с другими кожными проявлениями: это реакция.
‼️если вы сдали все анализы, проконсультировались с несколькими врачами, прошли курс медицинской терапии, а результата всё нет, поищите ответы в кабинете психолога.
Какие проблемы с кожей могут иметь психологические корни:
🧴экземы (внезапная, периодически проявляющааяся)
🧴высыпания в виде прыщей, непонятного онтогенеза аллергические реакции
🧴резко «цветущий» псориаз
О чём говорят эти проблемы:
🫧 где-то нарушают ваши границы и, соответственно, вы нарушаете чьи-то. Это процесс обоюдный, не видя своих границ, вы не можете видеть границы других людей.
Что такое нарушение границ: бестактность, навязчивость, непрошеные советы и ЦУ, секс без желания (потому что «надо, чтобы его не украли какие-то бляди, бродящие по улицам в поисках свежей мужчинки»; потому что через секс вы получаете какие-то ништяки, но внутри себя вас тошнит от человека, с которым имеете этот секс, и от себя); тактильный, телесный контакт с вами без вашего разрешения (есть любители хватать собеседника за руки, бить по плечу или постоянно касаться при разговоре); посторонние люди в вашем доме, живущие и находящиеся в нём, потому что вам было неудобно отказать, вы ж родственники; потому что это его/её мама и пр.; это когда в ваш дом приходит ваша мама или ваша свекровь в режиме «вы не ждали нас, а мы припёрлися», да ещё и своим ключом двери открыли; это узколобые шутки, не обязательно в ваш адрес, которые вам неприятны; это вопросы «а где ты?», «а что ты делаешь?», «а зачем ты там?» от кого угодно; это голосовые сообщения и видео-звонки без получения предварительного согласия или предварительного согласования с тем, кому вы звоните или наговариваете сообщение.
Это любое вторжение в чужое пространство (физическое и/или ментальное) : физически и/или словесно.
🫧если это руки и плечи, поясница, поищите, что вы держите или пытаетесь удержать?
Возможно, это какая-то ответственность, которая свалилась, а вы ее взяли, потому что чувство долга, потому что кто если не я и пр.
Возможно, это что-то про контроль. Вы не хотите, по разным причинам, отпустить что-то навсегда или просто попросить о помощи.
🫧если это ноги, посмотрите в свою опору, в свои ценности.
🫧 если это шея - о чём вы молчите.
🫧 если это грудь, живот - это что-то про жизнь, про сильные эмоции. Страх жизни, боязнь проявляться собой, боязнь дышать полной грудью и, соответственно, вмещать в себя жизнь. Это про боязнь близости (страх открыться другому человеку, страх показать свою уязвимость)
Если кожа реагирует внезапно и обильно, это говорит о том, что психика уже сыта по горло и не знает, как еще вам показать, если вы сами не видите, не чувствуете и не понимаете. Ей Богу, как в анекдоте «Вась, проснись, ты обосрался!»
Терапия у психолога может не принести мгновенного эффекта. Как и медикаментозная терапия.
Терапия у психолога точно может открыть вам глаза. А дальше уж время, регулярность, действия.
Ещё раз напоминаю: не всё есть психосоматика и не все болезни от нервов. Но, определённо, отмахиваться не стоит.
