Найти тему
Ника Струженкова

Я СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА.

Пожалуй, ничто не вызывает во внешности других людей больше внимания, чем вес: «Ты толстая /ты себя запустила/это всё от лени/просто перестань жрать» или наоборот «Почему такая худая?/жертва Бухенвальда».

С детства большинству девочек внушается идея : «Ты - это твоя внешность». Очень выгодно продавать некий стандарт, до которого мало кто может дотянуться. Мужчины тоже в курсе этой гонки за свободных кавалеров. 

Основная логика нарушителей границ примерно такая: «Это не здоровье/хватит пропагандировать деструктивный бодипозитив/бесят такие стрёмные люди!» Человек находит себе якобы приемлемое объяснение, почему докапывается до других.

На самом деле за этим скрываются его проекции, злость на мир, обиды:

- почему эта жирная проявляет себя, а я такая худая не могу себе позволить этого?

- почему я голодаю неделями, чтобы нравиться людям, а она не парится?

- почему я пашу в зале 3 раза в неделю, а она худая от природы без труда?

За этими фразами часто боль, обида, чувство несправедливости, непонимание собственных чувств. 

Ненависть к своему телу/завышенные ожидания от него/ставка только на внешность приводят к негативу по отношению к другим людям. А ещё привычка нарушать границы и делать больно, чтобы отвлечься от своей боли и самоутвердиться. Ко всему этому прибавляется стыд: «Что подумают обо мне, если мой партнёр не так выглядит, не соответствует стандартам?»

Неудачи можно сводить к тому, что я вы не соответствуете стандартам в плане внешности. В этом есть и скрытая выгода: «вот когда я похудею, тогда и начну жить, а пока можно печалиться и ничего не делать».

Дело не в том, что в жизни беда из-за веса. Проблема глубже, она в искажённом образе тела, в стыде, заедании одиночества и ненужности. Это все расстройство пищевого поведения, лечить которое необходимо в первую очередь в психотерапии.

Отзывается пост?

Кстати, 5 декабря стартует мой 3хнедельный психотерапевтический проект «РПП: отношения с едой», все детали по ссылке в описании профиля, присоединяйтесь.