В прошлой статье я кратко рассказала о фигурах внутреннего взрослого, внутреннего родителя и внутреннего ребенка. В этой же речь пойдет о последнем.
Внутренний ребёнок, как вы уже поняли, берет свои корни из нашего детства. Многие мечты, здоровое любопытство, ожидания от жизни и непроявленный потенциал мы бережно храним еще с того периода. Однако, именно эти стороны часто подавлялись авторитетными взрослыми вокруг нас.
В детстве нам часто приходилось сталкиваться с такими запретами:
- «Не смейся/не шуми/не прыгай»
- «Хватит мечтать, ты уже не маленький»
- «Любопытной Варваре знаешь, что сделали?»
- «Сядь прямо, не крутись»
- «Смотри себе под ноги, а не ворон считай»
- «Твоё творчество-ерунда, садись лучше за математику»
Это и многое другое заставило нашего ребёнка спрятаться в тёмный чулан, полный страхов, обид и сожалений. Однако он всегда есть внутри нас, и если очень захотеть и приложить к этому усилия, то можно услышать его голос и помочь ему звучать громче.
Для начала попробуйте посмотреть на маленького себя в детском возрасте. Чего ему хотелось тогда, что он не мог сделать?
- Может быть, вы хотели стать художником, а родители не одобряли и запрещали рисовать?
- Или вам хотелось лепить из пластилина, но за каждый упавший кусочек на пол мама ругалась, что вы забросили это дело?
- Или вам хотелось погрузиться в свой мир, а вам запрещали фантазировать?
Я часто слышу такие болезненные истории из детства, которые порой могут обесцениваться. Рядовые ситуации, который могут нести большой отпечаток на всей жизни. У каждого родителя есть свои причины, почему он делал так или иначе - поэтому о них мы не говорим. Важно помнить, что на взрослых нас лежит ответственность за то, чтобы исцелить свою детскую часть и дать ей место в жизни.
Именно поэтому одним из своих инструментов я выбрала арт-терапию, ведь она помогает:
- Дать волю фантазии и творчеству.
- Прикоснуться к бессознательному, а значит, открыть портал в истинные желания и мечты.
- Войти в состояние потока.
- Отойти от рациональности и предаться чувствам.
- Раскрыть свой творческий потенциал.
Путь к внутреннему ребёнку долгий и местами болезненный, поэтому я хочу помочь вам. Скоро я буду проводить интересный тренинг, посвященный внутреннему ребенку! Он уникален по своей наполненности и результативности.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
