Замечали ли вы за собой, что в некоторых ситуациях вы будто слышите «голоса» разных людей?
Может быть, один говорит голосом ребенка и просит посмотреть еще одну серию и лечь попозже. А в ответ ему отвечает уже более взрослый и требовательный, который напоминает про ранний подъем на работу. А третий пытается примирить их, найдя здоровый компромисс.
В идеале, именно так взаимодействую три аспекта личности внутри нашей психики:
- Внутренний родитель.
- Внутренний ребенок.
- Внутренний взрослый.
Каждый из них важен и абсолютно несостоятелен без другого. Начнем по порядку.
Внутренний родитель
Это та часть нашей личности, которая отвечает за нормы морали, традиционные ценности, долг, понимание ответственности. Она «собирается» из авторитетных фигур в нашем детстве: родители, взрослые члены семьи, педагоги.
Внутренний взрослый
Эта сторона личности ответственна за спокойный анализ, рациональность, просчет рисков. Взрослый помогает найти решение проблемы без лишней эмоциональности и самокритики.
Внутренний ребёнок
Это состояние психики отвечает за наши мечты, спонтанность, искреннее проявление и торжество праздника жизни. Без контакта с внутренним ребенком очень сложно понять свои истинные желания и начать действовать для их воплощения.
К сожалению, именно эта часть чаще всего подавляется запретами снаружи и внутри нас.
В следующей статье я отвечу на такие вопросы подробнее:
- Что так влияет на внутреннего ребенка?
- Как можно услышать его голос?
