Я всегда была активной, дружелюбной и очень целеустремленной девчонкой.
Писала много целей и планов, а телефон вечно разрывался от звонков с предложениями встретиться. Я успевала все и везде! Бешеный ритм, энергия, много желаний и радости.
Заканчивая школу я уже понимала какой путь меня ждет. У меня были серьезные отношения, учиться шла целенаправленно на психолога, работала. В то время я знала о своей жизни все, и предполагала как она будет развиваться - Профессия, отношения, путешествия - я все распланировала! но, как оно часто случается, жизнь идет не по сценарию.
На втором курсе началось много сложностей в личной жизни. После одной из сильнейших ссор он сделал ход конем, устроил сюрприз с предложением выйти замуж. Я была ошеломлена, пошла на примирение, приняла предложение и вроде все стало налаживаться, но первоначального доверия больше не было.
Мы подали заявление, выбрали место, подготовили список гостей, я даже платье свадебное купила! А потом снова обман, скандал - да такой сильный, что я уехала на такси к родителям, лишь бы не оставаться одной. Несколько дней тишины, снова попытки примирения - но все было потеряно. Ни доверия, ни радости - это был крах большей части моих представлений об отношениях, о жизни и любви.
Тогда я переехала к родителям, потому что без их поддержки думала не выкарабкаюсь. Мир рухнул, надежды, планы, будущее - все пошло коту под хвост.
Я потеряла веру в отношения, в людей, в искренность и любовь. Я потеряла себя.
Ведь до этого момента я считала что жить стоит ради любви, если любовь настоящая - она все преодолеет. Но она не преодолела, и главная ценность была разбита.
Шло время, боль не утихала, но нужно было продолжать жить, внешне все вошло в обычную колею, но той веселой, активной девушки больше не было. В мои 20 лет я уже стала человеком, который потерял самую главную ценность в жизни, остались лишь ночные кошмары, черные стихи и ледяная пропасть в душе.
В этом состоянии я прожила еще несколько лет. Сил не было, интерес к внешнему миру так и не возвращался, зато я хорошо освоилась во внутреннем - после работы и пар я бежала домой, чтобы наконец остаться один на один со своей меланхолией, думая - вот она, взрослая жизнь: опустошающая, бессмысленная, неинтересная.
За время учебы и путешествий по внутреннему миру я увлеклась психологическим консультированием, ходила на курсы от института, где нас знакомили с методами и техниками работы, Это был глоток свежего воздуха, маленький шанс найти свое место и свое призвание в мире.
Выбирая направление по душе, я решила сама сходить к психологу, и тут случилось интересное - после первой же сессии терапевт сказала, что по всем признакам у меня депрессия, и посоветовала сходить к психиатру.
Вышла из кабинета я ошарашенной… Я училась 5,5 лет и как же я могла не понять что со мной? Думала, что просто жизнь взрослого человека сложная, поэтому сил мало. Считала что разочарования несут изменение фокуса восприятия - это и есть стать взрослым, видеть несовершенство мира, но оказалось что я зациклилась на этих несовершенствах, и моя психика не справилась.
Это был мой первый психолог. Приходя к ней, я каждый раз с удивлением узнавала о себе что-то новое. Познакомилась с телесностью, научилась понимать свои реакции, проживать чувства, которыми была забита доверху но успешно их игнорировала.
Я выбрала направление в консультировании, идея которого в целостности, в жизни сегодня и умении выстраивать отношения с собой и другими людьми.
Лед тронулся! этот этап жизни - как второе дыхание.
В груди тепло, я просыпаюсь с интересом, предвкушая что несет новый день, мне доступны совершенно разные чувства - и они во многом зависят от меня.
Все встало на места. С помощью психолога я нашла свои ценности, поняла что делаем меня - мной, и как не разрушаться, когда жизнь идет не по сценарию. Теперь я знаю, как это - Быть гибкой, но устойчивой - сохранять баланс и получать удовольствие от жизни.
Да, мир непредсказуем, все меняется и некоторые потери выбивают почву из под ног.
Но в каждом из нас есть то, что никто и никогда не сможет у нас отнять.
Это твой взгляд, твои ценности, твои особенности.
Это та опора, которая поможет подняться, собрать мир заново и снова жить полной, удивительной, твоей жизнью.
“Ведь путь в тысячу ли начинается с первого шага” - Лао-Цзы
Если сейчас ты проживаешь трудные эмоции, и понимаешь что готов обратиться за помощью к психологу, напиши мне, буду рада тебе помочь!
Автор: Фролова Анастасия Дмитриевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru