https://www.b17.ru/tests/worklifebalancetest/
Тест "Колесо жизненного баланса" изначально придумал Пол Майер, а затем оно дополнилось и сократилось различными вариациями, в зависимости от коучинговых и психологических целей.
Колесо баланса показывает истинное состояние сфер вашей жизни. Вы увидите, где у вас все в порядке, а какую сферу можно стабилизировать, усилить или развить.
Я давно искала толковый тест, но так и не нашла подходящий именно под мои задачи, поэтому я решила разработать его сама. Благо возможности сайта в17 позволяют это сделать, но есть технические ограничения, поэтому я отобразила самые главные 5 сфер жизни, с которыми мы обычно работаем с клиентами. Но по сути, как раз пять показателей и достаточно, так как в классическом варианте, где 8 секторов, некоторые сферы на стыке и даже пересекаются.
Сферы, которые я затронула:
~ Деньги, финансы, материальное благополучие;
~ Самореализация, миссия, призвание, карьера;
~ Физическое, ментальное здоровье;
~ Яркость жизни, наполненность, творчество;
~ Отношения, межличностные коммуникации;
По итогам прохождения теста, вы получите подробные результаты с цифрами, но круговую диаграмму нужно будет нарисовать самостоятельно.
Глядя на просевшие сектора, вы понимаете, на развитии каких сфер вы делаете акценты, а какие запустили. И самое интересное, что как правило бывает распространенной ошибкой - это думать, что все сферы можно сделать на 100% или по-максимуму. Но, к сожалению, как правило, это или невозможно, либо очень сложно сделать. Чтобы все сектора были на высоком уровне, необходимо очень много трудиться и быть готовым что-то отдавать взамен чего-то.
Например, если вы работаете над материальной стороной, трудясь день и ночь, без сна и еды, то финансы у вас вырастут, а сфера здоровья и отношения просядет. Если вы реализуете свои таланты и призвание, испытывая счастье от того, что вы делаете, но это зачастую не приносит вам дохода и хромают отношения.
Потому это и называется "Колесо баланса", где 30% - на низком уровне, 30% - среднем, 30% - высоком и 10% погрешность, которая перетекает из одного показателя в другой.
Источник и контакты психолога здесь: https://www.b17.ru/blog/351921/?prt=770741
