Если вы хоть раз участвовали в подобном марафоне или планировали поучаствовать, вам точно стоит это прочитать👌 и понять к какому типу «марафонозависимых» вы относитесь
💫Тип 1
Девочка с синдромом отличницы или «получу результат во что бы то ни стало».
Ее девиз: вижу цель не вижу препятствий. И пусть начинаются проблемы со здоровьем, или пусть тело страдает от слишком сильных и резких ограничений — все это ничто по сравнению с достижением желанного результата. И кстати, этот результат чаще всего достигается, но вот только после него в 90% случаев следует жесткий откат и чувство ненависти к любым тренировкам и ограничениям.
💫Тип 2
Та самая, которая не доводит начатое до конца и адски гнобит себя за это. Проходит примерно неделя марафона и случается нарушение режима в питании или в тренировках.
По сути это может быть ничего незначащим пирожным, которое глобально не повлияет на результаты. Но ситуация вызывает жуткое чувство вины, осознание своей никчемности и приводит к опусканию рук и отчаянию от того, что опять ничего не получилось. Кстати, здесь можно еще передать привет всем перфекционистам. В итоге нет результата, зато есть полностью растоптанная самооценка и угнетенное состояние.
💫Тип 3
Позитивная крошка с адекватной самооценкой, которая с удовольствием проходит марафон и получает классные результаты. Именно такие участницы потом пишут восторженные отзывы и с радостью делятся коллажами ДО и ПОСЛЕ, так как они искренне довольны собой.
И вот если бы все мы относились к третьему типу, я бы с большими удовольствием создавала и проводила бы для вас самые разные марафоны. Но так как мы живем не в идеальном Мире, я лучше сфокусируюсь на том, что важно для каждой: любовь к себе, забота о своем теле, спокойствие и гармония внутри, фокус на здоровье и умение быть к себе доброй без перегибов и крайностей.
Хотите действительно прийти к нужному результату, но бережно?
Для всех трёх типов — участие в моем йога-клубе будет идеальной заботой о своём теле☺️
Вы можете начать с пробной недели за 290₽ по ссылке в шапке профиля.
Для тех, кто не знает: каждую среду у нас в чате консультирует нутрициолог по вопросам питания😉
И кстати, лет 7 назад я была ярким представителем первого типа))
А вы к какому типу себя можете отнести?