Британка Рут Ледсон недавно отметила свой 102-й день рождения.
На вопрос о том, в чем же секрет ее долголетия, она отвечает, что всегда умела наслаждаться едой и ест то, что ей нравится, но с чувством меры, не переедая, пишет журнал «Профиль».
Кроме того, по словам старенькой женщины, важно уделять внимание физическим упражнениям и прогулкам на свежем воздухе.
«Раньше я ходила гулять по холмам или вдоль рек», - признается долгожительница в интервью изданию Birkenhead News. Известно, что женщина живет в доме престарелых и очень любит своих друзей.
По образованию Ледсон школьная учительница, работала также директором в школах Ливерпуля и рядом.